燒魚

燒魚

燒魚屬於家常菜譜,主要原料是鯇魚(又名:草魚),口味是鮮香,工藝是燒,烹飪難度屬於中級。草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,對腫瘤也有一定的防治作用。侗族風俗。秋收農忙季節,到野外收割。從水田裡捉撈家養活魚,除去鱗、內臟,洗淨後用樹枝穿魚嘴,在篝火上翻動燻烤,待魚變黃,即可食用。用手撕魚,蘸以從家中帶來的鹽、辣椒,鮮嫩可口,別有風味。

基本信息

燒魚

燒魚簡介

侗族風俗。秋收農忙季節,到野外收割。從水田裡捉撈家養活魚,除去鱗、內臟,洗淨後用樹枝穿魚嘴,在篝火上翻動燻烤,待魚變黃,即可食用。用手撕魚,蘸以從家中帶來的鹽、辣椒,鮮嫩可口,別有風味。

扁豆燒魚

主料:鯇魚

輔料:扁豆、木耳。

調料:鹽、料酒、胡椒粉、醬油、白糖、醋、薑片、蒜片、蔥段、甜麵醬、高湯、雞精、水澱粉、食用油。

做法

1、將鯇魚去鰓、去鱗、內臟清洗乾淨,剞上一字刀至背部脊骨處,放入鹽、料酒、醃製5分鐘;

2、將扁豆摘洗淨,斜刀切成段,用開水焯一下過涼,木耳洗淨待用;

3、坐鍋點火放入油,油溫5—6成熱時,放入魚煎至兩面變色,加入薑片、蒜片、料酒、甜麵醬、高湯、醬油、白糖、胡椒粉、雞精、扁豆、木耳,大火開鍋後改為小火煨10分鐘,放入蔥段略燒一會兒,用水澱粉勾芡,烹入米醋出鍋即可。

特點

鮮香味濃。

提示

扁豆中含有毒蛋白、凝集素及能引起溶血症的皂素,烹調前套用冷水浸泡或焯水處理。

家常燒魚

主料: 黃魚1尾,肥肉眼50克。

輔料: 川冬菜、醬豆腐、韭菜花、青蒜、白糖、甜麵醬、醋、料酒、味素、蔥、姜、油各適量。

做法

1、黃魚洗淨兩面剞十字花刀。肥肉切丁、韭菜花、川冬菜切末、蔥切絲、姜切片、蒜切段,醬豆腐搗碎;

2、炒鍋放油至八成熱,先少量的放點鹽,然後放入蔥姜蒜,最後再放入魚,,然後放入醬油,使魚燒上色,然後放入適當的水用小火慢慢燉。燒至三十分鐘起鍋裝盤;

3、炒鍋內留底油熱,下入青蒜段炒出香味,澆在魚上即可。 (最主要的是在魚下鍋前滴幾滴醋,防止魚皮粘鍋。)

乾燒魚

主料: 鯉魚一條,

輔料:川鹽料酒、豬肥瘦肉末、姜、蒜、泡辣椒、醬油、白糖、胡椒麵、蔥備適量。

做法

1、將鯉魚兩面各剡數刀,以川鹽、料酒醃入味;

2、鍋內油燒至八成熱,將魚炸至金黃色;

3、鍋內留油,下豬肉末、白糖、川鹽、料酒、胡椒麵和鮮湯、姜、蒜、辣椒、醬油,燒至汁乾,起鍋裝盤。

特點

魚肉鮮嫩,鹹辣酸香。

紅燒魚(家常)

主料:鯉魚或草魚

輔料:油、鹽、味素、雞精、醬油、耗油、醋、料酒、少許白糖(用來去異味)、生粉

做法

1.把魚去鱗去腸宰殺乾淨,在魚身上打花刀(花刀可以打斜刀,也可以打X刀,切忌不能傷了魚的主心骨),擦乾魚,裹上生粉;

2.熱鍋涼油,鍋10層熱的時候倒入油,待油8成熱後,把魚放到鍋里炸,雙面炸制金黃色即可;

3.魚紮好後出鍋,鍋里放入少許油,放鹽、味素、雞精、醬油、耗油、醋、料酒,白糖,最後放入炸好的魚,裹均勻即可。

特點

家常易做。

怎樣燒魚不會破碎

1.切魚塊時,應儘量順魚刺方向。燒黃花魚時不要剖腹,套用兩支筷子從魚嘴插入魚腹,央住腸肚後轉攪幾下,即可抽出,這樣有利於魚體完整。

2.應將魚下油鍋炸一下,方方面面都要炸到。

3.燒魚時加水不要多,火力不要大,鍋燒開後應改小火慢燒,如火大水多會使魚體翻動衝撞致碎。

4.燒制過程中儘量不翻動魚體,如怕粘鍋,可端起鍋略加晃動。燒好裝盤時,可用鏟子盛取,或直接倒入盤中。

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