熟地黃芪芡實羹

熟地黃芪芡實羹所屬一款美食之一，主要原料有芡實米100克、熟地黃20克、黃芪20克等，這道菜非常美味。

基本信息

菜系及功效：腎調養食譜 補虛養身食譜 壯腰健腎食譜 更年期食譜
口味：原本味 工藝：煮
【製作材料】
主料：芡實米100克
輔料：熟地黃20克,黃芪20克
調料：蜂乳20克

製作方法

1. 將熟地黃、黃芪切片，用冷水浸泡30分鐘，入鍋，加水適量，用小火煎煮1小時，去渣取濃汁。
2. 芡實曬乾或烘乾，研成細粉，與熟地黃、黃芪煎汁同入鍋中，邊加熱邊攪拌成羹，離火後調入蜂乳即成。


健康提示

1. 補腎固澀。
2. 適用於腎虛型老年性陰道炎，症見帶下連綿不斷，質清稀，或帶下夾紅，頭昏目眩，腰酸如折，舌淡苔白，脈沉細。
3. 熟地擅長滋補肝腎；黃芪補中益氣，近代實驗研究發現，它有促雌激素樣作用，能使動物情期延長；芡實益腎補脾止帶，其性平和，為食療佳品。
4. 縱觀本食療方，以補腎止帶為主，益氣健脾為輔，對脾腎兩虛、老年性陰道炎日久不愈、陰道黏膜抵抗力下降者尤為適宜。

食物相剋

黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。