沙浴

沙浴

所謂沙浴,其實在中國古代早就有了這種保健療法。唐代著名醫學家孫思邀在他的《千金要方》中對沙浴療法作了詳細的介紹,另外一位著名醫學家陳藏器也在《本草拾遺》中說明了沙浴療法的具體步驟。由此可見,沙浴在當時非常普及,已經成為民眾健身防病的生活常識。

詞語解釋

沙浴的由來

1沙浴的沙是由6種不同礦物質含量的養身原礦組成
2.陽光;自然沙浴是在海灘,接受長時間的太陽輻射使沙產生熱量。室內沙浴是利用紅外線加熱原理使沙產生熱量。
各種原礦的功效
1.新疆漠沙;當地日照時間長,漠沙享受日光照射充分,富含磁。[磁療的作用是以磁場作用於人體的治療疾病的方法。磁場影響人體電流的分布,荷電微粒的運動,膜系統的通透性和生物分子的磁矩取向等。臨床主要常用於治療軟組織損傷,表淺血管瘤,乳腺增生,神經痛,胃腸功能紊亂等】
2.電氣石;電氣石具有特殊的熱電性和壓電性,在受熱受壓或者受到其他能量激發時都會產生電荷,釋放出大量的負離子。電氣石還具有特別的電磁波防護功能
3.負離子;人每天都需要約130億個負離子,而我們現在的城市環境,只能提供約1到20億個負離子。這種供求之間的巨大差距。往往容易導致肺炎,氣管炎等呼吸系統方面的疾病。據考證,負離子對人體7個系統,近30多種疾病具有抑制,緩解和輔助治療作用,尤其對血液疾病作用更為明顯
4.麥飯石;經檢測麥飯石含有58種對人體機能有益的長量元素和微量元素,可以補充食物中礦物質的不足,提高酶的催化作用,從而改善人體的代謝機能,促進營養物質的消化與吸收
5.硫磺;自然硫磺熱到270度則燃燒,火焰藍色,並釋放出刺鼻的臭味。在醫療方面能治療各種皮膚病以及陽痿,遺精,尿頻,便秘等。保健方面;用於增加人體陽氣,抵抗寒冷,對體寒,怕冷,四肢冰涼等療效顯著
6.天然礦物鹽;對青春痘,生瘡,過敏性皮炎,香港腳,金屬過敏等多種皮膚病有一定療效。天然礦物鹽可促進細胞再生,消除疲勞,幫助睡眠,促進血液循環等

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沙浴過程

沙浴前準備

1.卸妝,換上沙浴專用服
2.給顧客準備一些專屬的營養品,比如需要減肥的客人還有其他需要治療的客人,還可以補充一些目前市場比較流行的酵素口服液等。總之給顧客補充足夠的水分
3.需要做局部減肥的客人,還可以在局部抹上減肥用的精油或者是其他的減肥產品,然後用保鮮膜包上。
4.在沙坑裡挖好一個和人體大小的沙坑,這是可以用一些專屬精油混合水一些噴灑在挖出來的熱砂上面,然後等顧客進去後把沙按照操著程式覆蓋在顧客身上,全部覆蓋後,也可以在沙的最表面在撒上精油配置的水

沙浴中

1.客人一般進去三五分鐘額頭上就開始冒汗,準備乾淨的毛巾給客人擦汗
2.實時用吸管給客人補充水分,如果難以出汗的顧客或者是平時比較體寒的顧客,這時可調製些薑湯紅糖水給顧客喝,這樣巡迴幾次就可以出汗了
3.在沙浴中如果有些顧客感覺悶,心慌,要考慮胸部的沙是否過多,如果其他的都正常,客人還是感覺悶,心慌,這時可以把胸部的沙全部拿到,即使這樣顧客還在有不適的症狀,請顧客趕緊離開沙浴,到通風的地方休息一會,同時補充一些水份
4.沙浴時間請參照沙浴指導。
5.出浴後指導客人沐浴,同時補充一些水份
6.沙浴結束後的顧客不要馬上離開,應等身上不再出汗方可出門

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沙浴的分類

按沙浴環境分類

(1)自然沙浴療法:是指在室外的自然的環境中,利用各種天然的沙灘進行浴療的方法。
①沙灘的選擇:主要是海濱沙灘和綠化較好的沙漠沙地。我國適宜沙浴的海濱沙灘資源非常豐富,幾乎所有的沿海旅遊勝地均可進行沙浴治療,比較著名的有北戴河、黃金海岸、青島、北海等。此外,大江大河的岸邊、溫泉地帶的沙灘亦可開展沙浴療法。無論哪種沙地均應要求沙質純淨、不含泥土、顆粒均勻、自然環境優美怡人。
②浴前準備:行浴前先做幾分鐘空氣浴或日光浴,戴好墨鏡及草帽,以防太陽輻射對眼睛與頭部造成損害。行浴時,每個人占有的沙灘面積不應小於4米×6米。
③行浴時間:選擇光照時間較長、陽光充足的時節行浴,以夏季最為理想。每日行浴時間應安排在上午10時至下午4時之間。
(2)人工沙浴療法:是指對沙子進行人工篩選與處理,並在室內特定的容器中或治療床上所進行的沙浴療法。此療法的特點是不受環境、氣候條件限制,在任何季節均可進行。
①選沙:用篩子對自然沙進行篩選,去除塵土、石塊等雜質,將選好沙子洗淨、烘乾、高溫消毒備用。
②加熱:將選好的沙子放入智慧型專用沙浴槽,將智慧型沙浴槽調整到所需溫度。
2.按沙浴部位分類
(1)全身沙浴法:在沙灘上挖造一個與身體長、寬度大約相等、深度約30厘米的長形浴坑,挖好後,然後將身體臥於其中,由旁人幫助把沙灘表面熱沙覆蓋在身體的大部分上,僅露出頭頸部。沙的覆蓋厚度,四肢為1.5~20厘米,胸部為6~8厘米。治療時間,開始為20分鐘,以後每次增加5分鐘,逐步達到60分鐘左右。每日1次,20次為1療程。若屬人工沙浴法,其沙溫應保持在45~50℃左右,開始每次為10分鐘,以後逐漸增加到每次30分鐘,每日1次或隔日1次,15~20次為1療程。
(2)局部沙浴法:
①坐位沙浴法:患者裸體坐在溫熱沙上,由旁人幫助把熱沙覆蓋在腰以下部位,覆蓋厚度為20厘米左右。治療時間,開始為30分鐘,以後每次增加5分鐘,直至每次治療60分鐘為止,每日1次,,20~30次為l療程。
②腰部沙浴法:屬人工沙浴法範圍。在腰部位置放厚10厘米、約55℃的熱沙。患者腰部臥於熱沙上,每次治療約30分鐘,每日1次,15~20次為1療程。
③四肢沙浴法:取55℃左右熱沙放入木盆或木桶中,厚度以能埋沒至手腕或足踝部為宜。然後將需要治療的手或足埋於熱沙中,手掌或足底應置於5厘米厚的熱沙上。每次治療時間為30~60分鐘,每日1次,30次為1療程。
(適用範圍)
沙浴療法適用於各種神經性疼痛、慢性風濕性關節炎、類風濕性關節炎、滑囊炎、腱鞘炎、肌腱或韌帶損傷、慢性骨髓炎等骨關節病變、慢性胃炎、慢性盆腔炎、肥胖症等各科多種疾病。
(注意事項)
(1)老年人、小兒以及心血管疾病患者,其沙浴時沙溫不宜超過40℃,每次治療時間應減半。浴中出現心慌、噁心、頭暈等症,應立即中止治療。
(2)心力衰竭、高血壓病、嚴重的腦動脈硬化、腫瘤、甲狀腺機能亢進、肺結核、有出血傾向的疾病等均不宜進行沙浴療法。
(3)沙浴法不宜在空腹或飽餐後進行,以飯後l~2小時方可

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