沉思[詞語釋義]

認真、深入地思考,在寂靜和孤獨中對某箇中心意念或意象的深沉思索。

拼音:

chén sī

舉例

反覆沉思|時時苦吟沉思。

明 馮夢龍 《東周列國志》第七十三回:“專諸沉思良久,對曰:‘凡事輕舉無功,必圖萬全。夫魚在千仞之淵,而入漁人之手者,以香餌在也。欲刺王僚,必先投王之所好,乃能親近其身。不知王所好何在?’”

引申

沉思是一種思想的深奧。沉思可能具有最古老的歷史,沉思是在早期的東方宗教信仰中發展起來的。沉思和祈禱有許多共同之處,是指向精神的一種修煉與沉澱。用沉思來調節自己可以增強自我意識,增強自我對情緒的識別、管理與控制力。

沉思與放鬆之間有許多共同之處,沉思和放鬆都需要一種精神的集中,不同的是放鬆是慢慢掩藏住對意識的覺察,沉思卻是慢慢強化這種覺察,通過反覆思考同一件事,直到自己窮極一種思想,產生類似開悟的感受。關注當下是沉思中唯一最重要的概念,佛教將留意當下定義為“對當前的現實生活保持活躍的意識”。留意當下不會導向自我意識的飄逸,只能是對壓力和情緒的接納。心理的自我調節讓人感覺是指向對現實苦惱的擺脫,這兩者看起來是矛盾的。其實,兩者並不矛盾,反覆的思考是會激發一種頓悟,頓悟也是更徹底的擺脫、去執著、去妄念、去煩思,這在佛教修煉里很強調。

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