明白幸福是什麼

內容介紹

《明白幸福是什麼》內容簡介：許多人在心煩意亂的時候，總是把外因放在首位，一味地指責別人或外部的環境，而對自己的不足或錯誤，從來沒有冷靜地予以反思和總結。自身修養好的人，能夠正確感悟人生，就能智慧地對待人生的得失，做到不躁不煩，達到人生的最高境界。一個人的工作和生活狀態如何，不在於其外部條件有多好，關鍵在於其心情如何。心平氣和地工作和生活是十分重要的，這也是人生幸福的基石。

作者介紹

莊恩岳，浙江省寧波人。曾任國家審計署科學研究所副所長，南京審計學院副院長，國家審計署經貿司副司長，中國工商銀行監事會正局級專職監事。中國內部審計學會第三屆常務理事，全國青聯第八、九屆委員，享受國務院政府特殊津貼。現為中國信達資產管理股份有限公司副總裁，執行董事，研究員。數年來，在工作之餘，潛心研究素質教育和勵志教育問題，致力于格言語錄體的創作。其作品不但進入國內暢銷書排行榜，而且在海外華人地區廣為流傳。我國台灣地區、韓國、日本等都有不同的版本。代表作《人生的每日忠告》出版至今已連續重印十多次，深受人們的歡迎。《炒股就是炒心態》新浪點擊已經超過百萬。《今日浙江》等專欄作者。

作品目錄

前言第1月 有好心態才會有幸福第1天 要及時調整好自己的心態第2天 必須要有一種積極的人生態度第3天 重要的是自己的人生態度第4天 別讓自己的心情牽著自己走第5天 不卑不亢地生活才有好心情第6天 有些東西想多了，會痛苦萬分第7天 稱心也好，不稱心也好，都是人生的一部分第8天 不躁不煩，才有好心情第9天 欲求無底，慾海無邊，過度追索就會痛苦無比第10天 有誠心會寧，有美心會靜第11天 完滿是相對的，不是絕對的第12天 知福，惜福，則福更長第13天 生活要清淡些，對社會應有感恩心理第14天 既要家庭和睦，又要工作稱心第15天 要時常安慰自己的心靈第16天 得貴且貴，得賤且賤第17天 真正的幸福就是現在擁有的生活第18天 心比天高，命比紙薄第19天 恬靜的心態最重要第20天 懶散的心態更會導致人生的消沉第21天 明天還得活下去，過分憂傷是沒有用的第22天 塵世間的許多東西可以屬於別人，但是好心情應該屬於自己第23天 要有好心態去看待客觀事實第24天 磨難是一筆寶貴的財富第25天 慶幸和失望都是暫時的，正確看待自己的擁有第26天 冷眼看待那些濁富和邪權的人第27天 心理總不平衡，人生就會痛苦萬分第28天 打倒自己的不一定是挫折，而是自己面對挫折的心態，第29天 得福要惜福，得禍不慌張第30天 正確看待自己的擁有，就會感覺很幸福第31天 積極的心態能挖掘心靈的力量第2月 明白人生道理才會有幸福第1天 人人都是這個世界的過客，所以必須善待生命第2天 多向行善的人學習，免得自食放縱的惡果第3天 私慾實際上是套在脖子上的絞索第4天 做事儘量要圓滿，與人為善要牢記第5天 淡然地面對過去，好漢不提當年勇第6天 別為外界干擾而煩惱第7天 學習永遠是自己的事情第8天 智慧與知識一樣都是很重要的第9天 培養良好的習慣第10天 避免自甘墮落第11天 力爭做個對社會有益的人第12天 不知足的東西與知足的東西不能錯位第13天 經常檢查自己忙些什麼第14天 有太多個性未必是好事第15天 必須及早感悟人生第16天 千萬不可恃才揚己第17天 要善於經營生命第18天 人生的誘惑太多，一定要有定力第19天 早感悟，早有智慧，早幸福第20天 教育子女是父母的重要責任第21天 尊重對方是保持良好人際關係的前提第22天 別到人生末路才後悔第23天 要把家庭經營好，和睦家庭幸福多第24天 別讓小惡毀了一生第25天 越是得意的時候，越要頭腦清醒第26天 沒有饑渴的經歷，就不知道甜美的滋味第27天 人一旦失去自由，就與動物相似第28天 別讓浮名浮利吞噬自己的心靈第29天 人生總是禍福相依的第3月 有健康的身體才會有幸福第1天 沒有身心健康，一切都是零第2天 越是困難時越會提高警惕，越是歡樂時越會失去警惕第3天 不要死於愚昧，更不要死於無知第4天 生命在於運動，運動是生命的馬達第5天 不要有冠心病性格第6天 別讓焦慮吞噬健康的生命第7天 得神者昌，失神者亡第8天 世上本無長生不老藥，健康還在日常飲食中第9天 良好的睡眠是健康的保證第10天 心理壓力常緩解，心情愉悅生活好第11天 不要無知地自己殘害自己第12天 要隨時去掉心中的魔鬼第13天 輕生是最大的罪過第14天 “鍛鍊能治病，喝酒不解愁”第15天 既要會學習工作，又要會休閒第16天 熱衷於吃吃喝喝有害健康第17天 要努力使自己活著不累第18天 保持旺盛的進取心，就能夠克服衰老的恐懼心理第19天 越是乏味的環境，越會影響生活的心情第20天 享受人生不一定要體現在吃穿上第21天 只有珍惜生命，才會有健康的一生第22天 因年齡不同注意為人處世方式第23天 期盼的心理影響健康第24天 守住自己，便有健康和幸福第25天 善待失敗，心理健康第26天 好好活著才是人生的真諦第27天 不斷更新自己，讓生命更有光彩第28天 生命多一分寧靜，人生就多一分智慧第29天 受嘲心理使人鬱悶第30天 立志和行動使人充實和健康第31天 樂天為本，盡力是福第4月 快樂生活才會有幸福第1天 要掌握讓自己每天都幸福的秘訣第2天 日子固然平凡，但也要善於用快樂來滋補第3天 生活再煩苦，也要苦中作樂第4天 愛有多深，恨就有多深第5天 正確看待自己的擁有就有快樂第6天 少一些抱怨，就會多一些快樂第7天 要善於忘掉過去的不幸和榮耀第8天 摒除無休止的貪慾第9天 在平淡的生活中尋找快樂第10天 天使發現的是美，魔鬼發現的是醜第11天 努力想出一天中令人快樂的事情第12天 有事做幸福又快樂第13天 不屬於自己的東西再美好也是苦澀的第14天 普通人有普通人的快樂第15天 惡念越多，快樂就越少第16天 量大福大快樂多第17天 高興一天是過，不高興一天也是過第18天 讓快樂的陽光多照耀自己第19天 理想與現實相結合才有歡樂第20天 不要損人利己式的快樂第21天 不費力氣的東西無快樂可言第22天 “喜悅未盡，悲傷就來”最痛苦第23天 不為他人的無端指責而煩心第24天 珍惜應該珍惜的東西第25天 別盲目追求高消費的生活第26天 最適合自己的，才是最快樂的第27天 做“弱勢者”沒有歡樂第28天 把柄留給別人最痛苦第29天 有德的人有福分，更有快樂第30天 人品好的人，快樂就多第5月 愉快工作才會有幸福第1天 改變人生態度，努力做好工作第2天 幸福從良好的工作態度來第3天 積極的工作態度使你更加優秀第4天 積極的工作態度讓你人生幸福第5天 工作態度決定你的命運第6天 積極態度面對工作，生活就如可口可樂第7天 工作態度是一個人人格的表現第8天 微笑面對同事第9天 工作態度不同產生不一樣的力量第10天 積極的態度會讓你變得更傑出第11天 做大不如首先做好第12天 厭煩你的工作是不幸的開始第13天 良好的工作態度是成功的資本第14天 別以為自己有優勢就可以不努力第15天 積極的工作態度使人更強大第16天 無論有沒有陽光，都要燦爛工作第17天 心態不好容易被炒“魷魚”第18天 坦然接受已經發生的糟糕事情第19天 寧靜和無欲是幸福工作的必要條件第20天 把工作當成自己的事業第21天 改變自己的心態，工作環境自然好起來第22天 工作越麻煩越要耐煩第23天 工作越是不如意，越要有好心態第24天 樂觀看待工作中的矛盾第25天 給自己的心靈一片燦爛的晴空第26天 工作著是美好的第27天 在工作中多些美的發現第28天 只有認真工作才能使人生幸福第29天 敬業，既能保住飯碗，又有未來的希望第30天 工作必須要拿得起來第31天 對工作抱怨少，人生幸福就多第6月 為人寬讓才會有幸福第1天 做人必須要肯吃虧，總占小便宜是惡習第2天 得讓人處且讓人是一種風度第3天 揭人之短不如補人之台第4天 做人不能光顧眼前利益第5天 路遙知馬力，日久見人心第6天 得意忘形和得志張狂沒有好下場第7天 麻煩愈多的人愈會變得愚蠢第8天 要有做人的最高智慧第9天 老老實實做人，踏踏實實做事第10天 討好每一個人是不可能的第11天 要與各種各樣的人平和相處第12天 與高人相處能提高自己的水平第13天 時刻想著別人的好處第14天 別輕易去騷擾他人第15天 人與人的關係不可能一成不變第16天 與不同的人相處，要有不同的策略第17天 嫉惡如仇容易使自己孤立無援第18天 不要把自己搞得草木皆兵第19天 每天都要坦然活出自我來第20天 個性太強會導致人生失敗第21天 寬人之過，責己要嚴第22天 即使關係再好，也要保持適當距離第23天 不是什麼人都可以交往的第24天 必須要躲避妒忌之毒箭第25天 要預防生活中的各種陷阱第26天 不要總認為自己高人一等第27天 自愛、自重是做人的根本第28天 人生“三不”要時時牢記第29天 要及早擁有自己的實力第30天 寧受小人仇，不受小人恩第7月 有能力才會有幸福第1天 適者生存第2天 要有賴以生存的一技之長第3天 虎頭蛇尾的人最被別人瞧不起第4天 莊重能帶給一個人好名聲第5天 別進入刻意做人、馬虎做事的誤區第6天 別由著性子行事第7天 沒有自我的生活苦不堪言第8天 要耐得住寂寞第9天 逃避現實不可取，要勇敢地面對第10天 不聽別人的瞎議論第11天 昨天已過去，明天未到來，最重要的是今天第12天 人當自強，這是根本第13天 謙虛謹慎總不會有錯，張狂做人是最大的敗局第14天 要爭氣，讓自己成為大寫的人第15天 先求生存，而後才能求發展第16天 認準自己的長處，做命運的主人第17天 聰明容易被聰明誤第18天 得意不要忘形，失意不要失態第19天 要選擇好的生存和生活方式第20天 依靠勤勞和智慧去生存第21天 不學無術是終身的痛第22天 要有重新開始的勇氣和行動第23天 勿貪美名，不要算計第24天 光靠小聰明去做事，人生肯定苦不堪言第25天 無能的人沒有自尊第26天 必須認真對待自己的工作第27天 坦然面對不同的環境第28天 做事一定要對事不對人第29天 失去自己的價值也就喪失了生存空間第30天 不怕別人說自己不行，就怕自己真不行第31天 為浮名而活是極端愚蠢的第8月 不斷修身養性才會有幸福第1天 必須明白道德修養的重要性第2天 道德修養是每天必做的功課第3天 做人要有點精神第4天 當日事，當日畢第5天 認真地把事情做好第6天 無知與愚昧是一對孿生兄弟第7天 不要做“語言的巨人，行動的矮子”第8天 既不能自作聰明，又不能迂腐愚蠢第9天 重要的是改變自己陰暗的心理第10天 越是權重位高的人，越要謹慎小心第11天 “一貫正確”往往並不正確第12天 先要學會自省第13天 不能越學越糊塗第14天 流溪多潺潺作響，而江河多沉默不語第15天 不做被人厭惡之人第16天 應當善待批評者第17天 不搞小團體，團結多數人第18天 痛苦是一種人生價值第19天 、活得越充實，生命越有價值第20天 多行善積德第21天 要有憂國憂民之心第22天 沒有任何理由放縱自己第23天 有修養的人多快樂和幸福第24天 多進行自我投資第25天 美德能獲得尊嚴第26天 必須明白選擇什麼、放棄什麼第27天 要愛惜自己的名譽第28天 天分固然重要，但自身的努力更為重要第29天 大智若愚，上智無智第30天 平凡人，要有平和心第31天 大富大貴還需要大德第9月 不斷勤奮努力才會有幸福第1天 良機是稀客，切莫怠慢第2天 善於運用智慧扭轉人生劣勢第3天 今天學習，明天歡笑第4天 出身無法選擇，但我們可以選擇自己第5天 不怕自己起點低，就怕自己沒志氣第6天 消極的決定會使事情變得更糟糕第7天 人生的危機，也是轉機第8天 時機不成熟時，要學會等待第9天 珍惜和利用好自己的業餘時間第10天 埋頭實幹是上策，過早“宣傳”很不利第11天 簡單而執著的人常有充實的人生第12天 必須依靠自己獲得成功第13天 自己必須完全對自己負責第14天 煩惱皆因強出頭第15天 要想事成，先要心誠第16天 只有埋頭努力，才有出頭的時候第17天 必須根治粗心大意的毛病第18天 在播種的時候就要努力播種第19天 人無志氣就會一無所有第20天 思考和創新永遠是成功的法寶第21天 車到山前必有路，船到橋頭自然直第22天 做人比做事更重要第23天 不怕錯，就怕熊第24天 收場好，才算真好第25天 摻雜私慾的事情是做不好的第26天 做難事需要有毅力第27天 動要快，靜要耐第28天 成功者必有成功之道第29天 每天不妨看一遍“成功有道”第30天 有效學習第10月 學會適者生存才會有幸福第1天 要求別人做到的自己首先要做到第2天 既不要與人太親熱，又不要與人太疏遠第3天 面子不是麵包，人總得先求生存第4天 要把主要心思放在學習和工作上第5天 做人不能一味謙卑第6天 不能眼中只有金錢，也不能揮霍浪費第7天 能忍別人不能忍，必成別人不能成第8天 逆境出偉才第9天 不以物喜，不以己悲第10天 與其抱怨別人歧視，不如自己發奮努力第11天 謹慎待人與待事第12天 近朱者赤，近墨者黑第13天 拆人台，等於拆己台第14天 要適當顯示自己的弱點第15天 凡事要靠自己的努力第16天 明白“事不過三”的道理第17天 劣勢有時也是自己的優勢第18天 最好不要暴露自己的“傷口”第19天 善於走出精神絕境第20天 在生活中學習，在學習中生活第21天 不以抱怨之心生活第22天 要讓自己好好地活著，就必須去掉不幸的禍根第23天 戀愛時犯下致命的錯誤，婚姻中就會吞咽苦果第24天 得失別計較，幹事要認真第25天 既不要厚人薄己，也不要厚己薄人第26天 幸福的生活很簡單第27天 要讓自己心安理得地生活第28天 凡事要想得開第29天 及時化解自己與別人的矛盾第30天 生於憂患，死於安樂第31天 能屈能伸，剛柔必須相結合第11月 掌握為人處世的技巧才會有幸福第1天 “萬事通”遭人厭第2天 炫耀自己的親友是一種淺薄的行為第3天 不能忍受小的委屈，就有大的麻煩第4天 不可隨便施捨自己的慈悲之心第5天 閒聊的時候也不能招人煩第6天 亂批評容易傷人又傷己第7天 自己的痛苦，只能由自己療養第8天 時時力行“五德”，天天踏實做人第9天 不要去冒犯別人第10天 一定要與別人和睦相處第11天 謹慎處理借貸關係第12天 給人良好的感覺才能有信任感第13天 人生最重要的是“六不”守則第14天 學會控制自己的情緒第15天 要想適應新環境，就要及時更新自己第16天 沒有任何理由瞧不起別人第17天 必須冷靜對待別人的詆毀第18天 別貪圖別人的稱讚第19天 不要刻意去巴結別人第20天 讓對方愉快地接受自己的觀點第21天 冤家宜解不宜結第22天 不要在家裡無緣無故地發火第23天 交往要講究分寸第24天 謙虛做人與虛心好學一樣重要第25天 不要總去責怪別人和社會第26天 必須要講究對話的方式和效果第27天 既不要高看自己，又不要低看自己第28天 被人討厭的人自有討厭之處第29天 用智慧的目光去觀察世界第30天 爭強好勝和貪占便宜易生禍第12月 掌握致富之道才會有幸福第1天 一定要養成思考致富的良好習慣第2天 有投入才有可能產出第3天 不要上半生拿健康去換錢，而下半生卻拿錢去換健康第4天 財富是一種很差的衡量幸福的標準第5天 心動不如行動第6天 永不言敗的人最輝煌第7天 一百個人有一百個主意第8天 謹慎對待自己的債權和債務第9天 淺薄的人好自誇，貪婪的人好哭窮第10天 致富必須依靠自己的努力第11天 貧窮主要在觀念上第12天 賣弄“小聰明”難以得到財富第13天 留點時間去思索怎樣才能智慧致富第14天 此路不通，必須另走他路第15天 找到適合自己的致富舞台第16天 向有水平的人學習致富之道第17天 君子愛財，應該取之有道第18天 沒有信譽的人難以獲得財富第19天 沒有人天生就是富豪第20天 致富需要持久的熱情和幹勁第21天 不去期待虛無，從身邊的機會幹起第22天 每個人都有投資失敗的時候第23天 “劣根性”影響自己致富第24天 投資失敗了，重要的是趕快採取補救措施第25天 掌握致富的“智慧”第26天 思考致富就是要與眾不同第27天 別進入“烏為食亡，人為財死”的誤區第28天 成者有成者的風範，敗者有敗者的惡習第29天 不能依靠弄虛作假來致富第30天 與小人不能合作第31天 只要邁步去走，就有成功的一天