拿肩井

肩井穴屬足少陽膽經,因位於肩上凹陷深似井之處而得名。穴位在肩下,前直乳中,當大椎與肩峰端連線的中點上。查針灸古籍,就記載有肩井穴“主肩背痹痛,臂不舉”,所以捏拿肩井治肩痛。