內容提要
本書以“源於生活，高於生活”的宗旨，選取了日常生活和工作中的典型實例，從幼時經歷展開心理分析，幫助您認識自我、提升人格。全書詣在打破“本性難移”的教條，通過反省與命運抗爭，使戰勝自己成為可能，活出精彩，活出質量，無愧於我們美麗的人生。
作者簡介
游涵（法號三度居士），漫畫家，作家，著作權代理人；高級心理諮詢師，禪師。著有《倒空你的杯子》、《禪是一盞心燈》。對生活禪有較為深入的參研，系國內首個將親子遊戲融入到心理治療的家庭完形治療師，曾應邀到北京交通台座談心理健康主題；在如《北京科技報》等媒體及多家網站上連載、發表心理治療個案及學術論文數十篇，並以漫畫等形式傳播健康的禪學理念，在業內獨具一格。最大的願意是，通過學禪，使每個人的心靈都得以淨化，家庭得以圓滿，社會得以安定。
目錄
1.愛我的人和我愛的人
2.把“饅頭”還給我
3.當CEO遇到女博士
4.丁克一族
5.把母愛還給我
6.二胎的困惑
7.紅杏出牆
8.救世主情結
9.恐懼羞辱
10.老夫少妻
11.老兩口要離婚
12.破壞家庭緣於“性別”錯亂
13.上網只是為了迴避現實
14.設陷阱只是為了洗清不白之冤
15.女性化環境導致後天自慰
16.逃出黑匣子
17.小大人
18.一個女大學生的失戀
19.睜眼看不見媽媽
20.無法讓自己所愛的人滿意
21.戰勝自己
22.重男輕女
23.走進地下室的小姑娘
24.18年戀愛，1年後離婚
25.落榜
26.別讓搓麻毀了家庭
27.童養媳
28.女兒：母親的翻版
29.孤芳自賞緣於母親改嫁
30.高分低能
31.缺乏信任
32.繼母改叫媽治好父親的退休綜合症
33.男女相處，無需用花錢掩飾自卑
34.特長班未必培養出孩子的特長
35.把家庭變成天堂
36.“燙手”的大姐
37.急躁的性格緣於被禁止的經歷
38.幼年心牆
39.孕婦的注意事項
40.孩子無過錯
41.自閉症緣於前途渺茫
42.不孝之女
43.掙脫幼時陰影，活出真正自我
44.溝通是最好的平衡
45.警花的煩惱
