手機分離焦慮症

手機分離焦慮症，臨床表現：無法實現人機分離；每分每秒都必須拿著手機，否則就感到不自在；總是害怕錯過朋友的電話、簡訊，沒有手機就感覺無法打發閒暇時光。

概述

手機分離焦慮症

焦慮是我們生活中最常見的疾病，每個人多少都會有一點焦慮的現象，焦慮對於某些沒帶手機的人來說更是如此，如何處理我們的焦慮是非常的重要的，焦慮是我們現在人人都有的現代病。

智慧型手機給我們的生活帶來了翻天覆地的變化，可對它的過度依賴也成為一種新的問題。　

臨床表現

無法實現人機分離；每分每秒都必須拿著手機，否則就感到不自在；總是害怕錯過朋友的電話、簡訊，沒有手機就感覺無法打發閒暇時光。

發病徵兆

“我的手機呢？”

專家診斷

與其說是“病”，倒不如說是現代人在意識上進化的一個必然。回想一個人“自我”的建構和拓展過程，嬰兒期的我們，會興致勃勃地玩弄自己的手指頭，因為當時“我”的意識範圍還不包括手。隨著成長，“自我”範疇不斷擴張，有我的父母、我的夥伴、我的伴侶、我的事業、我的家庭……從具象到抽象，從物質到精神，納入“我”這個整體的東西越來越多。如今，手機已是我們與現代社會保持接觸的一個重要工具，也是現代“我”的重要一部分。一旦納入“我”的整體概念中，無論哪一部分缺失，都會帶來空虛、焦慮和恐懼感。