基本信息
懷孕安產百科大全ISBN:753801372
作者:劉美紅 編
出版社:內蒙古科學技術出版社
定價:24.8
頁數:461
出版日期:2005-9-1
版次: 1
開本:大32開
包裝:平裝
簡介
生兒育女是人生的一件大事,也是上天賦予女人的一項神聖使命。年輕的夫婦們都希望能生育一個聰明健康的寶寶,這是每一天家庭的個體需求,更是整個社會發展的需要。因此,優生、優孕、優育就顯得尤為重要了。
十月懷胎,對一個女人來說,是一段既神聖又美麗的生命歷程。那么如何踏上並順利度過這一時期呢?
本書即從孕婦的角度,科學全面地闡述了從孕前到懷孕、從生產到產後的方方面面,為女人的這次生命歷程進行了實質的指導,如孕期檢查、產前檢查、懷孕禁忌及安產與恢復禁忌等等。
本書選題新穎,溶知識性、科學性、實用性於一體,是每一位孕媽媽的知心朋友,一定能伴每一位孕媽媽度過幸福美麗的孕產期。
目錄
第一篇 懷孕與優生基礎知識
優生必備條件(3)
生個聰明健康的孩子(3)
優生始於擇偶(3)
優生的一般條件(6)
少生與優生(8)
選擇與優生(9)
營養與優生(9)
環境與優生(10)
藥物與優生(12)
菸酒與優生(14)
遺傳與優生奧秘(15)
人體細胞與遺傳基因(15)
遺傳物質——染色體(16)
遺傳性疾病(16)
遺傳病的遺傳方式與種類(17)
遺傳病的防治(19)
遺傳與優生環境(20)
遺傳與智力的關係(21)
近視與遺傳(21)
容貌特徵與遺傳(22)
孕前準備(24)
孕前須做哪些準備(24)
孕前身體素質調養(24)
孕前心理準備(25)
最佳懷孕情緒(25)
調整孕前心緒(26)
和諧孕前心理(27)
為懷孕做好準備(28)
喜迎妊娠到來(29)
妊娠是愛情的升華(29)
孕前生理準備(30)
調適生理機能(30)
最佳懷孕腎氣(31)
提高身體素質(32)
孕前生活安排(32)
孕前鍛鍊方法(33)
孕前檢查(35)
孕前須治療的疾病(37)
孕前飲食與用藥(43)
孕前物質準備(45)
舒適的居室環境(45)
適體的內衣(46)
寬鬆的外衣(46)
合適的鞋(46)
胎教工具(47)
孕期理財(47)
受孕的最佳狀態(48)
最佳生育年齡(48)
最佳受孕季節(49)
最佳受孕時機(51)
最佳受孕階段(53)
最佳受孕環境(54)
最佳懷孕食譜(57)
避孕措施與優生(61)
停止避孕準備懷孕(61)
停服避孕藥開始懷孕的時間(62)
避孕藥對優生的影響(62)
生男生女可以控制(64)
最佳懷孕控制(64)
生男生女法(66)
只要身體健康就能辦到(67)
夫妻雙方需要通力協作(68)
不孕不育專家指導(68)
男性不育的原因(69)
女性不孕的原因(69)
不孕夫妻雙方的因素(71)
不孕症的治療(72)
不孕症的預防與康復(75)
不孕不育的特殊處理方法(81)
第二篇十月懷胎最佳方案
孕期常識(85)
懷孕的判斷依據(85)
懷孕的判斷方法(86)
正確對待早孕反應(87)
孕婦需注意的問題(88)
孕婦早期檢查的必要性(90)
十月孕程護理(90)
懷孕1個月(90)
懷孕2個月(92)
懷孕3個月(93)
懷孕4個月(94)
懷孕5個月(96)
懷孕6個月(97)
懷孕7個月(99)
懷孕8個月(100)
懷孕9個月(101)
懷孕10個月(103)
第三篇 孕婦最佳飲食保健方案
孕期飲食保健(107)
母體的營養需求(107)
胎兒的營養需求(108)
孕婦需要的營養素(109)
孕1月的飲食與營養(115)
人體必需的無機鹽與微量元素(115)
妊娠期所需的能量(119)
孕婦每日飲食安排(120)
孕2月的飲食與藥膳(120)
孕婦飲食有講究(120)
妊娠反應的飲食療法(121)
藥膳三則(122)
孕3月飲食與藥膳(123)
孕婦要多吃水果(123)
藥膳三則(124)
孕4月的飲食與藥膳(125)
孕婦忌喝濃茶(125)
孕婦素食有害於胎兒(125)
藥膳二則(126)
孕5月的飲食與藥膳(127)
雞蛋和雞蛋菜(127)
藥膳四則(129)
孕6月的飲食與藥膳(130)
妊娠期手足抽搐是缺乏營養嗎(130)
妊娠期不要吃得太多(131)
妊娠期應避免吃的食物(133)
藥膳四則(134)
孕7月的飲食與藥膳(135)
妊娠水腫的飲食療法(135)
藥膳三則(136)
孕8月的飲食與藥膳(137)
蘋果與蘋果小吃(137)
藥膳四則(138)
孕9月的飲食與藥膳(139)
雞的幾種烹調方法(139)
自製飲料五則(140)
藥膳三則(141)
孕期自我護理(141)
胎動——胎兒安危的標誌(141)
胎兒體重的測量(144)
孕婦冬季的自身保健(145)
孕婦睡覺應取左臥位(146)
注意保護哺乳用乳房(148)
性生活對妊娠有影響嗎(149)
有利母胎的圍生期保健(151)
孕期檢查(152)
孕期檢查的重要性(152)
圍生期保健的意識(153)
產前診斷與產前檢查的區別(154)
產前診斷的對象(154)
家屬要和孕婦一起接受產前教育(154)
初診的內容(155)
預產期的推算(156)
例行檢查的內容(157)
孕期各時期的檢查(158)
開始接受檢查的時間(158)
必須進行定期檢查(159)
孕婦如何接受檢查(159)
孕婦可否做婦科檢查(160)
B超對胎兒有無影響(160)
孕期能否做X光、CT、核磁共振檢查(161)
懷孕早期要化驗血型(161)
O型血孕婦應注意什麼(162)
羊膜腔穿刺檢查的作用與危害(162)
孕期異常護理(163)
妊娠併發症(164)
妊娠合併症(177)
第四篇 安胎養胎與胎教
安胎方法(189)
孕婦靜坐安胎法(189)
孕期提高免疫力以保胎(200)
保胎需注意不利胎兒的情況(203)
養胎方法(205)
飲食養胎(205)
環境養胎(219)
情緒養胎(226)
智慧養胎(231)
胎教方法(234)
胎教的意義(234)
胎教的實施(239)
胎教的內容和注意事項(241)
胎教人人可做(243)
胎教方案(244)
分期實施胎教的要點(258)
十月安胎養胎與胎教(260)
懷孕第一個月可以開始胎教(260)
受孕當月應如何養胎與胎教(261)
懷孕第二個月安胎、養胎與胎教的注意事項(261)
懷孕第三個月安胎、養胎與胎教的注意事項(263)
懷孕第四個月安胎、養胎與胎教的注意事項(264)
懷孕第五個月安胎、養胎與胎教(266)
懷孕第六個月安胎、養胎與胎教(267)
懷孕第七個月安胎、養胎與胎教(269)
懷孕第八個月安胎、養胎與胎教(270、
九個月大胎兒的情緒反映(270)
懷孕第九個月安胎、養胎與胎教(271)
懷孕十個月的胎教重點(272)
懷孕第十個月就可以放棄胎教嗎(272)
第五篇 十月懷胎禁忌
懷孕禁忌(275)
肺結核患者不應懷孕(275)
心臟病患者不宜懷孕(276)
腎炎患者不要懷孕(276)
高血壓患者懷孕有危險(277)
肝炎患者不宜懷孕(278)
糖尿病患者不宜懷孕(279)
甲亢患者不宜懷孕(279)
哮喘患者不宜懷孕(280)
腫瘤患者不能懷孕(281)
性病患者不宜懷孕(282)
癲癇患者不能懷孕(283)
精神病患者不宜懷孕(283)
其他疾病對妊娠的影響(284)
在身體疲勞時不要懷孕(285)
在蜜月旅遊中受孕不利於優生(286)
還是“澳抗”轉陰後再懷孕好(287)
婚後不宜很快懷孕(287)
春節期間不要懷孕(288)
心理禁忌(289)
孕婦忌恐懼心理(289)
孕婦忌煩躁心理(290)
孕婦忌依賴心理(291)
孕婦忌憂鬱心理(292)
孕婦忌暴躁心理(293)
孕婦忌羞怯心理(294)
孕婦忌備物心理(295)
孕婦忌熱切心理(296)
孕婦忌懷疑心理(297)
孕婦忌焦急心理(298)
孕婦忌緊張心理(299)
飲食禁忌(300)
孕婦不能偏食(300)
不要吃不潔、變質及被污染的食物(301)
孕婦應少食速食食品及罐頭食品(301)
孕婦應少吃的食物(301)
孕婦應少吃的果品(303)
孕婦應少喝的飲料(304)
日常生活禁忌(305)
孕婦看電視對胎兒的影響(305)
孕婦忌養“寵物” (306)
妊娠期勞動應注意(307)
孕婦應遠離噪聲(308)
孕婦慎用化妝品(308)
妊娠期不應睡軟床(309)
孕婦忌穿高跟鞋(310)
孕期慎用電熱毯(311)
孕期慎用電風扇(311)
煙霧對胎兒的影響(311)
酒對胎兒的影響(312)
孕婦做飯洗衣服時應注意(313)
孕婦的衣著(313)
孕婦忌接吻(314)
保健禁忌(314)
打預防針要小心(314)
孕婦忌用清涼油(315)
妊娠忌用的藥物(316)
妊娠期間禁忌的單味中藥(316)
孕婦忌用的中成藥(317)
孕婦忌便秘(318)
孕婦的乳頭忌多刺激(319)
孕婦忌忽視產前檢查(320)
孕婦忌忽視妊娠嘔吐(321)
第六篇 輕鬆分娩方案
產前準備(325)
做媽媽的準備(325)
做爸爸的準備(325)
應為寶寶準備的東西(327)
應該準備的產婦用品(329)
高齡初產婦注意要點(330)
輕鬆分娩(330)
臨近分娩徵兆(330)
即將分娩徵兆(332)
臨產徵兆(333)
適時人院(334)
住院注意事項(335)
分娩的過程(336)
分娩三要素(336)
分娩中第一產程應了解的事宜(340)
分娩開始(342)
分娩三步曲(343)
分娩進行中的技巧運用(351)
各產程中的呼吸技巧的運用(351)
減緩疼痛的秘訣(351)
分娩中巧用力(353)
短促呼吸的運用(357)
各輔助動作的運用(358)
分娩方式的選擇(358)
自然分娩(358)
無痛分娩(359)
特殊分娩(360)
剖宮產(361)
難產及分娩異常(363)
臀位分娩(363)
雙胎、多胎分娩(364)
難產(364)
第七篇 產後恢復與保健
產後異常的護理(369)
產後為什麼有腹痛(369)
產婦腋下長腫塊是怎么回事(369)
分娩後腹部為何還能摸到硬塊(370)
產後多汗(370)
何為惡露(371)
產後惡露不下(372)
產後惡露不絕(373)
預防產後大出血(375)
預防產後大出血後遺症(376)
產後大便難(377)
產後缺乳(378)
產後乳汁自出(379)
產後身痛(381)
產後將養方案(383)
產後將養(383)
月子裡將養內容(384)
月子裡休養條件(384)
產後憂鬱情緒的調養(385)
分娩後會陰的護理(386)
側切的產婦注意事項(386)
剖宮產的產婦注意事項(388)
謹防月子病(389)
產婦的衣著有講究(390)
產後的飲食安排(391)
月子裡飲食營養的重要性(391)
月子裡各營養素需求量(392)
月子裡的飲食特點(392)
月子裡飲食宜忌(394)
產後的合理膳食(395)
營養對泌乳的影響(399)
乳母的營養需要(401)
授乳期的合理膳食(403)
產後體形恢復(406)
產後是否可以運動(406)
你的腹部還會像以前那樣扁平嗎(406)
帶孩子會改變體重(406)
產後乳房的形狀(407)
會有曲張的靜脈和蜘蛛狀的靜脈出現嗎(407)
怎樣餵奶才能做到不影響產婦體形(407)
乳房的保養(408)
腹部的保養(412)
腳部的保養(413)
腿部的保養(414)
束腹與束褲的使用(415)
產後的恢復運動(416)
產後運動指南(416)
產褥操(421)
腹部肌肉運動(424)
骨盆肌肉運動(425)
背部運動(426)
剖宮產者的輔助運動(429)
按摩(430)
第八篇 產婦安產恢復禁忌
生產禁忌(435)
產婦忌不知道臨產宮縮(435)
產婦忌怕引產(436)
產婦待產時忌害怕和精神緊張(437)
產婦人院忌過早或過晚(438)
產婦在臨產前忌憋著大小便(439)
產婦忌不願豎位分娩(439)
產婦在分娩時忌大聲喊叫(441)
產婦忌不按產程與醫生配合(442)
產婦忌形成急產(443)
產婦出現滯產時忌大意(444)
飲食禁忌(444)
產婦忌多吃紅糖(444)
產婦忌過多吃雞蛋(445)
產婦忌不吃蔬菜、水果(446)
產婦的飲食忌辛辣、生冷、堅硬(446)
產後忌滋補過量(447)
產婦在分娩後3個月內忌多吃味素(448)
產婦在產後忌吃朱古力(448)
產婦忌急於節食(448)
產婦忌吸菸喝酒(449)
康復禁忌(450)
產婦施行剖宮產後忌不注意異常變化(450)
剖宮產後恢復期忌忽視保健(451)
產婦忌輕視產後第一次大小便(452)
產婦忌不了解產褥期正常現象(453)
產婦忌不注意產褥期衛生(455)
產婦居室忌關門閉窗(455)
產婦忌睡席夢思床(456)
產婦在坐月子期間忌完全臥床休息(457)
產婦忌穿戴過多(457)
產婦忌穿化纖、羊毛內衣胸罩(458)
產婦忌過早勞動和不當勞動(458)
產婦忌產後性生活過早(459)
產婦忌產後忽視檢查(460)
產婦忌用某些西藥(461)
