岩盤浴的起源
日本的玉川溫泉被稱為岩盤浴的發源地，從江戶時代起，這裡就因為岩盤浴能治病而聞名於世。一年四季總有很多從日本各地來的人在這裡的火山岩上鋪上毛巾，穿著衣服躺著休息，很多癌症患者的癌細胞在這裡消失了！這裡的旅館常年處於爆滿的狀態，不提早半年預約無法入住。同時，由於岩盤浴的奇特功效逐漸為醫生和醫院所採納，在玉川溫泉建起了醫院，由醫生指導病人如何結合岩盤浴來治療疾病，恢復健康。
五彩陽光鹽療岩盤浴岩盤浴房的現狀
隨著越來越多的岩盤浴療效奇蹟的出現，人們發現進行岩盤浴是一件非常好的事，並產生了把岩盤浴帶到日常生活里，用以“防病、治病”的想法。岩盤浴的火山岩非常稀缺，早以被禁止開採，所以岩盤浴一直無法得到更多的流傳。直至近年來，人們發現了其他地方的火山岩的石材，並套用於商業上。由於其顯著的美容美膚、排毒、理療效果等，在短短的兩年間風靡日本，大小岩盤浴專門店遍布日本各個角落，總數達到2000多家以上，這中間還不包括使用了岩盤浴的美容店！同時，岩盤浴也與各種行業（如餐飲業、圖書館、按摩院、老人活動中心等）相結合，成為其他行業吸引客源的一種方式。岩盤浴作為排毒的養生項目在廣大消費者中最受歡迎，而且歡迎度是100%！在挑剔的日本人中，能贏得這樣的美譽實在是絕無僅有。日本政府甚至指定岩盤浴為國家削減醫療費用的養生項目。
岩盤浴房功效
促進新城代謝
岩盤浴通過發汗來促進新陳代謝。由於遠紅外線的加熱和負氧離子的作用，流出大量的清澈的汗液，體內的血液也變得清澈順暢。新陳代謝加快，再加上遠紅外線的效果使體內脂肪燃燒。於是，因為基礎代謝的提高，可以得到代謝的改善、恢復疲勞、排毒、減肥和肌膚年輕化而達到的美容等等效果。還有，體內涼性的改善、血液循環的改善、自然治癒能力的提高、護膚效果、免疫力增強、肩周炎的改善、減肥效果、防止衰老、促進新陳代謝、緩解便秘、排毒、精神緊張的消除和減緩等等效果。岩盤中會發散出遠紅外線和負氧離子，遠紅外線能使體內細胞活性化，負氧離子帶來放鬆身體的作用，負氧離子是空氣中微量電氣所帶有的物質。同時，很多人說岩盤浴具有抗衰老的作用。抗衰老指得是老化抑止。為什麼呢？是因為入浴後，體溫上升和促進發汗的原因形成的。身體隨著溫度的升高，也得到了放鬆，緊張得到緩和和消除後，就能產生抗衰老是重要的一點。而且入浴後，體內的代謝和發汗機能得到了提升，流出大量“好”的汗。這些汗同時把身體不需要的老廢物質一起帶出體外，使身體保持健康，免疫力上升。“好”的汗就像天然的化妝品滋潤著皮膚，這就是抗衰老的秘密。
火山石岩盤浴排毒功效
一般人認為只要流汗就能夠排出很多毒，一味的做運動、蒸汽、桑拿，其實這樣的觀念是不正確的。根據日本醫學博士五味常明博士指出，從身體的皮膚分泌出來汗腺有兩種，一種是從字面看到讓人出汗的汗腺，我們通常所說的汗是從汗腺排出的水分，像天熱時或運動後具有調節體溫的功能，另外在毛孔旁的皮脂腺則能排出油脂，因為有害物質容易與油脂結合在一起，因此可藉著皮脂分泌將有害礦物質排出體外，也就是說如果要排毒就得讓皮脂腺排汗，如果要藉由運動讓皮脂腺排出油脂有效排毒，至少要慢跑30公里才夠。人類在生活中每天從食物、飲水、空氣等不間斷地吸收大量對人體有害的物質，岩盤浴運用地熱產生的遠紅外線及負離子，刺激皮脂腺，以接近體溫的中溫度引發從皮膚深層排出大量的汗水和皮脂，同時也將深藏在細胞深處的重金屬等有害毒素排出,而一般的流汗，是由汗腺流出汗水，並無排出金屬和毒素的效果。
瘦身塑形
岩盤浴的減肥效果，比起通過控制進食的減肥，岩盤浴減肥的最大好處就是減肥是自然進行的，沒有對身體增加額外的負擔。那么為什麼做岩盤浴能達到減肥的效果呢？一般來說，我們把身體的多餘的脂肪燃燒掉這種行為稱之為減肥，這種燃燒的機能就是基礎代謝，廣義的說就是新陳代謝。所以對於不想運動的人，或無法堅持運動的人來說，岩盤浴是個很好的選擇。岩盤浴擁有這種提高體內新陳代謝能力的力量，“發汗”就是形成這種效果的方法，人體隨著發汗，免疫力和代謝力都得到了提升。岩盤浴使體內保持休止狀態的汗腺甦醒，使全身發汗，由此提高新陳代謝的能力，激活身體本身的功能，加速化解多餘脂肪及其排泄。由於血液循環加快，血液淨化作用的增進，促進了新陳代謝和細胞復活，使免疫力得到提升。
玉石岩盤浴房溫熱療法
癌細胞在普通人生活中每天都有誕生和消亡，這是現代醫學的證明，是當今生活的常識。免疫力高的人具有防癌的體質，易生病的人和隨著年齡增大免疫力會降低，癌細胞增殖力會加大，生癌機率變大。要消滅癌細胞的芽，第一是提高自身免疫能力，保持身心健康和正常的生活規律；第二要增加血液中含氧量，適當運動；第三是定期在溫熱的環境下，運用這種手段，癌細胞的芽在血館中新生活力會變弱直至在體內消亡。因此說岩盤浴是人體溫熱療法中的良好方法之一。根據東京女子醫大教授前田華朗先生提供資料表明：癌細胞在熱的環境下細胞生長、再生能力減弱，直至在體內消亡。
保健功效
1）增加血液流量，加速血液循環，提高身體含氧量，增加細胞活性化。（2）緩減肩、頸、腰、腿關節、神經、肌肉疼痛，對風濕性關節炎有很好的效果。（3）緩和全身酸痛消除疲勞，減輕精神壓力，提高工作效力。（4）增強淋巴液循環，加快排除人體內重金屬與毒素，提高人體的免疫功能。（5）改善睡眠、自律神經失調症狀。（6）排除人體中性脂肪，降低血脂及膽固醇，促進脂肪燃燒，增強減肥效果。
