山苦瓜鑲肉

3.取作法1的山苦瓜先於內外抹上一層薄薄的太白粉,再填入作法2的絞肉後再抹上少許太白粉備用。 4.起鍋,放入足以蓋過苦瓜的油量,燒熱至160℃時,先放入作法3的鑲肉山苦瓜以小火油炸約2分鐘即撈起瀝油,再放入蒸籠中以大火蒸約20分鐘取出擺盤。 5.另取一鍋,倒入100cc的高湯、蚝油、雞粉煮滾後,放入太白粉水芶芡,再滴入香油拌勻起鍋,淋在作法4的山苦瓜鑲肉上,最後再放上辣椒絲即可。

材料:

山苦瓜500公克,絞肉200公克,蒜末20公克,蔥末20公克,辣椒絲10公克,太白粉少許,蚝油2大匙,高湯100cc,雞粉1/4小匙,太白粉水少許,香油少許,醬油1大匙,米酒1大匙,砂糖1/2小匙,鹽1/4小匙,太白粉少許

做法:

1.山苦瓜洗淨後去蒂,對半切開後,再用湯匙挖出籽及薄膜備用。
2.取一容器,放入絞肉、蒜末、蔥末及所有醃料用手捉拌均勻,醃15分鐘備用。
3.取作法1的山苦瓜先於內外抹上一層薄薄的太白粉,再填入作法2的絞肉後再抹上少許太白粉備用。
4.起鍋,放入足以蓋過苦瓜的油量,燒熱至160℃時,先放入作法3的鑲肉山苦瓜以小火油炸約2分鐘即撈起瀝油,再放入蒸籠中以大火蒸約20分鐘取出擺盤。
5.另取一鍋,倒入100cc的高湯、蚝油、雞粉煮滾後,放入太白粉水芶芡,再滴入香油拌勻起鍋,淋在作法4的山苦瓜鑲肉上,最後再放上辣椒絲即可。

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