圖書信息
出版社: 廣東省出版集團，廣東人民出版社; 第1版 (2010年1月1日)
叢書名: 藍洋醫行天下叢書
平裝: 246頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787218064406
條形碼: 9787218064406
尺寸: 23.6 x 17 x 1.4 cm
重量: 440 g
作者簡介
太極大師李和生，生於1926年，現為北京市炎黃傳統醫學研究所所長、北京市現代管理學院東方武學館館長、北京市吳氏太極拳研究會名譽副會長、中國嵩山少林寺武術協會顧問、美國中醫藥研究院教授、日本中日友好協會名譽理事。
他自幼習武，曾師從多位名家如唐鳳亭、楊禹庭、王培生、朱懷元等；在太極內功及推手方面，功至化境。他諳熟中西醫學，退休前一直事職於積水潭醫院檢驗科從事生化分析。他匯集數十年臨床經驗以及太極內功，總結出上百種簡便實用的小功法，經過多年的推廣，令無數海內外讀者、病友受惠。曾著《小功法治百病寶典》、《常見病運動療法》、《常見病自己治》、《楊式內功太極拳探秘》和《都市病預防及治療法》等，部分著作被譯成英、法、德文，流傳海外。他以太極大師的名義，常年到中國各地、日本、東南亞及歐洲講學。
內容簡介
李和生積數十年的太極內功經驗，自刨出一套實用治病小功法，配合穴位按壓，專門針對日常病和多發病。《小功法防治常見病》附贈一張DVD光碟，全書彩印，用真人拍攝，對治病功法的每一步動作進行詳盡圖解，包括感冒、肥胖、咳嗽、失眠、鼻炎、眼疾、頭痛、慢性支氣管炎、肺炎、腹瀉、慢性胃炎、膽囊炎、便秘、慢性肝炎、心律失常、高血壓、冠心病、動脈硬化、甲亢、糖尿病、關節炎、頸椎病、腰腿痛、骨刺、肩周炎、足跟痛等常見病。讀者可依照彩圖指引，進行對症治療。
這些功法非常簡單，容易上手，病人一學就會，幾分鐘的操作就能收效。自90年代推廣以來，小功法已經傳播到亞太及歐洲地區。
目錄
李和生與小功法(代序)
如何閱讀本書
功法速查
感冒
感冒按摩功乾浴按摩功
咳嗽
閉氣導引功咳呼導引功刮痧鎮咳功
頭痛
點按風池功意念導引功
牙痛
點穴止痛功牙齒按摩功叩齒轉舌功
高血壓
降高血壓功宮泉導引功
肥胖
拗動六環功按摩減肥功
便秘
便秘疏導功揉腹按摩功意念疏導功
腹瀉
腹瀉抑制功揉腹靜坐功
失眠
放鬆入靜功循環歸一功
鼻炎
擦鼻點穴功呼吸導引功
頸椎病
頸部放鬆功搓頸按摩功脊椎運動功
廈腿痛
轉腰運氣功胯部放鬆功拗動六環功
肩周炎
肩肘腕松功拗動六環功
眼疾
捂眼鏇睛功鏇目養眼功拗動六環功
意念導引功印堂觀想功按摩小腦功
意念踏水功洗眼鏇睛功
關節炎
拗動六環功膝踝放鬆功熱灸膝眼功
站樁排濕功
痔瘡
熱灸奇穴功呼吸導引功蒸氣熏療功
陽痿
葆春功摟腎調息功
神經衰弱
拗動六環功全身放鬆功背樹站樁功
更年期綜合徵
養氣放鬆功坐臥養生功
骨刺
拗動六環功脊椎運動功
腰部放鬆功
足跟痛
腳部按摩功足跟觀想功
膽囊炎
光照膽囊功
脊椎運動功
慢性咽炎
點按陰池功
叩齒咽津功
慢性支氣管炎
呼吸導引功膻中觀想功自然換氣功
慢性胃炎
光照胃部功灸食傷名穴健脾養胃功
心律失常
放鬆入靜功養血寧心功循繹排病功
腰肌勞損
拗動六環功脊椎運動功
甲亢
脊椎運動功拗動六環功放鬆入靜功
糖尿病
平圓導引功信息疏導功
動脈硬化
養血寧心功通腦動脈功疏經活絡功
冠心病
養血寧心功信息疏導功意念導引功
慢性肝炎
光照肝膽功脊椎運動功
肺炎
點揉奇穴功排除病氣功宣氣強肺功
