奧運會男子400米個人混合泳歷史和發展
人類的游泳活動源遠流長，其產生與人類社會的生產勞動、生活娛樂及戰爭等緊密相連，它是人類在征服自然、改造自然的生產勞動中產生，在滿足人們的娛樂、競爭中發展起來的。原始人狩獵時，為求取食物而登山涉水，在與人或獸的戰爭及格鬥時，游泳是最基本的技能之一。
隨著國家的出現，古代國家發生戰爭時，利用水作為攻戰的手段，或利用泅水潛行破壞敵人防守，配合步兵和騎兵作戰。18世紀，歐洲軍隊中開始建立游泳學校。不難看出，自古以來，游泳在軍隊中就占有極重要的位置。
古代波斯在軍事訓練中，游泳是強迫實施的項目。古希臘關於水中活動的資料很豐富，不少古希臘文物與作品中，有許多與游泳有關的實物與記述。在希臘索倫法律中，曾規定兒童需學習希臘文與游泳。社會上有流行諷刺愚者的諺語：“他既不能文，又不能游泳”，足見他們對游泳的重視。在羅馬也同樣認為不會游泳與無知是一樣的愚蠢，羅馬青年訓練中就設有游泳項目。
在我國，有文字記載的游泳活動始於春秋時期。從古代大禹治水及各朝代水師設定的資料中可以推斷，各時期的水中活動技能都已有相當水準。近代海軍訓練有游泳課程，黃埔軍校的資料記載中也有游泳科目。鴉片戰爭以後，歐美體育運動逐漸進入我國，競技游泳在城市中開始流行。
隨著生產力的發展，人類生活水平的提高，游泳又與娛樂緊密地聯繫在一起，這是游泳獲得發展的又一個重要原因。
比賽設施
國際標準游泳池長50米，寬至少25米，深2米以上。設8條泳道，每條泳道寬2.50米，第一和第八泳道的外側分道線距離池壁為2.50米。
分道線長度應和賽道長度一致，固定在凹進兩端池壁的掛鈎上。掛鈎的位置應該保證分道線兩端的浮標能夠浮在水面上。分道線浮標直徑0.05～0.15米。
出發犯規召回線應該懸掛在水面以上不低於1.2米的位置，距離每端池壁15.0米。出發犯規召回線應該由一個快速斷開裝置連線。犯規召回線啟動時必須能有效地覆蓋所有泳道。
應設於泳池兩端每條泳道的中央位置上，其前緣高出水面50～75厘米。表面面積為50×50厘米並覆蓋防滑材料，傾斜度不超過10度。出發台應該保證讓使用前傾式出發姿勢的運動員能夠在前方或兩側抓住平台。如果出發台的厚度大於0.04米，建議兩側有不小於0.1米寬、前端有不小於0.4米寬、深入台體0.03米的握手槽。前傾式出發把手應該安裝在出發台兩側。仰泳出發把手應該安裝在水面上方0.3～0.6米處，既可以與水面平行安裝，也可以與水面垂直安裝.和池壁表面平行不突出池壁。
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奧運會競賽規則
參賽資格
在奧運會的每個單項比賽中，由國際泳聯確定報名成績。參賽資格分為A、B兩個標準，其中B標的成績相對容易達到。如果一個國家或協會在每個項目中都派一名選手參賽，這些選手必須要達到奧運會B標。如果有兩名選手參加同一單項的比賽，他們的成績必須達到奧運會A標。只有在國際泳聯認可的比賽中達到A標，選手的奧運會報名才有效。
在每個單項比賽中，每個國家最多可以派兩名達到奧運會A標成績的選手參加；如果達到奧運會B標，則只能派一名運動員參賽。沒有達標選手的國家：當一個國家無一人達奧運會A標或B標時，可按照參賽資格說明，派出男、女各一名選手參賽。
競賽
奧運會游泳比賽中，200米以下個人項目（含200米）進行預賽、半決賽和決賽；400米以上個人和接力項目進行預賽和決賽。運動員和接力隊根據報名成績分組進行預賽，根據預賽成績排名進入半決賽或決賽。
預賽成績前16名進入半決賽，半決賽成績前8名進入決賽。在設有8條泳道的游泳池內比賽時，同一組成績最好的運動員或接力隊，應安排在第4泳道。其他運動員或接力隊按成績的優劣以5、3、6、2、7、1、8泳道的順序進行安排。接力比賽以隊為單位，每單位可在報名參加比賽的同組運動員中任選四人參加接力比賽。在預、決賽中參加者可任意調換，但接力名單報送後擅自顛倒棒次或更換運動員均判為犯規。
比賽場館
奧運會男子400米個人混合泳游泳、跳水、水上芭蕾比賽在奧林匹克公園國家游泳中心舉行。
歷史紀錄
項目 姓名 國家 成績 時間 賽事
400米混合泳 菲爾普斯 美國 4:08.26 2004年8月14日 希臘雅典奧運會
項目名人
麥可-菲爾普斯 MICHAEL PHELPS （游泳 美國）
奧運會男子400米個人混合泳生日：1985年6月30日
出生地：巴爾的摩，美國
國籍: 美國
項目: 游泳
參加奧運會時間：
2000年澳大利亞悉尼夏季奧運會
2004年希臘雅典夏季奧運會
麥可-菲爾普斯是家中3個孩子中年齡最小，他的童年生活並不美滿，父母很早就離婚了。父親弗雷德是馬里蘭州一位退休警官，而母親則是一位學校老師，同時兼任巴爾的摩郡教育系統行政官員。菲爾普斯自小就從池塘邊上長大，兩個姐姐希拉蕊、惠特尼也是非常優秀的游泳運動員。鮑勃•鮑曼在菲爾普斯只有11歲的時候就將游泳確定為菲爾普斯的終生職業，並且充分挖掘了菲爾普斯身上的游泳潛力。2000年參加澳大利亞悉尼夏季奧運會時，麥可-菲爾普斯只有15歲，在悉尼，他在200米蝶泳比賽中名列第五，第二年，只有15歲9個月的菲爾普斯打破這個項目的世界紀錄，成為打破游泳世界紀錄最年輕的運動員。四個月後，菲爾普斯再一次打破200米蝶泳的世界紀錄，並第一次獲得世錦賽冠軍。2003年世錦賽上，菲爾普斯全面爆發，獲得四金兩銀，並且打破四項世界紀錄。他是第一位獲得2004雅典奧運會資格的游泳運動員。雅典成了菲爾普斯打破多項紀錄的舞台，在第一天的比賽中，他就以3.5秒的優勢奪得400人個人混合泳金牌，並打破這個項目的世界紀錄。第二天，他在4x100米自由式接力比賽中獲得一枚銅牌，隨後他在200米自由式比賽中再獲一銅。8月17日，菲爾普斯先獲得200米蝶泳金牌，一個小時後，他代表美國參加4x200米自由式接力，再獲一枚金牌。在悉尼，他還獲得200米個人混合泳金牌， 在4x100米混合接力比賽中，菲爾普斯再獲一金，這樣，菲爾普斯成為第二名在一屆奧運會上奪取八枚獎牌的運動員。
觀賽禮儀
觀眾進出場地要有序，要在比賽前到達賽場，這是對運動員、教練員和裁判員最起碼的尊重。玻璃瓶、易拉罐飲料都是不允許帶進場地的，比賽時只允許帶軟包裝飲料進入賽場。垃圾要用方便袋或者紙袋自行帶出。觀眾的衣著要整潔、大方，不可太隨便。在比賽開始時，特別是運動員準備出發時一定要保持安靜，不要吃東西或互相聊天、喧譁。在比賽中，最好不要走動。
觀眾一定要記住不允許在游泳館內使用閃光燈。手機要關機或設定在振動、靜音狀態。場館內禁止吸菸。
看比賽可以高喊自己喜歡運動員的名字，可以在啦啦隊的統一指揮下高喊口號，但不能喊出不文明語言。運動員發揮得好，觀眾要鼓掌。介紹各國運動員時也要給予運動員支持和鼓勵，不可喝倒彩。
比賽結束後，為優勝者發獎牌，同時演奏其國歌。這時，觀眾應全體起立並肅靜。
精彩鏡頭
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