項目起源
奧運會女子3米跳板跳水項目起源於游泳運動的發展過程中。5世紀時，古希臘陶瓶上已有一群男孩頭朝下跳水的描繪。17世紀，在斯堪的納維亞半島、地中海、紅海沿岸一帶的港口，盛行從岸上、桅桿上跳入水中的活動。現代跳水運動始於20世紀，1900年瑞典運動員在第2屆奧運會上進行了跳水錶演。1904年在聖路易斯奧運會上，男子跳水首次被正式列為比賽項目。1912年在斯德哥爾摩奧運會上，女子跳水運動員首次被允許參加比賽。直到1951年，跳水才成為規則完整的奧運會正式比賽項目。目前，奧運會跳水比賽共設有8枚金牌。
項目起源和歷史發展
人類的游泳活動源遠流長，其產生與人類社會的生產勞動、生活娛樂及戰爭等緊密相連，它是人類在征服自然、改造自然的生產勞動中產生，在滿足人們的娛樂、競爭中發展起來的。
原始人狩獵時，為求取食物而登山涉水，在與人或獸的戰爭及格鬥時，游泳是最基本的技能之一。
隨著國家的出現，古代國家發生戰爭時，利用水作為攻戰的手段，或利用泅水潛行破壞敵人防守，配合步兵和騎兵作戰。18世紀，歐洲軍隊中開始建立游泳學校。不難看出，自古以來，游泳在軍隊中就占有極重要的位置。
古代波斯在軍事訓練中，游泳是強迫實施的項目。古希臘關於水中活動的資料很豐富，不少古希臘文物與作品中，有許多與游泳有關的實物與記述。在希臘索倫法律中，曾規定兒童需學習希臘文與游泳。社會上有流行諷刺愚者的諺語：“他既不能文，又不能游泳”，足見他們對游泳的重視。在羅馬也同樣認為不會游泳與無知是一樣的愚蠢，羅馬青年訓練中就設有游泳項目。
在我國，有文字記載的游泳活動始於春秋時期。從古代大禹治水及各朝代水師設定的資料中可以推斷，各時期的水中活動技能都已有相當水準。近代海軍訓練有游泳課程，黃埔軍校的資料記載中也有游泳科目。鴉片戰爭以後，歐美體育運動逐漸進入我國，競技游泳在城市中開始流行。
隨著生產力的發展，人類生活水平的提高，游泳又與娛樂緊密地聯繫在一起，這是游泳獲得發展的又一個重要原因。
奧運參賽規則
女子跳板比賽包括5個不同組別無難度係數限制的動作。
奧運設施
奧運會女子3米跳板北京奧運設項
| 分項 | 金牌 | 小項 |
| 跳水 | 8 | 男、女子個人3米跳板、10米跳台 男、女子雙人3米跳板、10米跳台 |
北京奧運信息
場館名稱：國家游泳中心
地點：奧林匹克公園
場地類型：新建比賽場館
奧運會女子3米跳板殘奧會期間的用途：游泳、跳水、水上芭蕾
建築面積（㎡）：79532
固定座位數：4000個（永久）、2000個（可拆除）
臨時座位數：11000個
建設開工時間：2003年12月24日
歷史名人
籍 貫：保定
項 目：跳水
生 日：1981.10.15
身 高：1.61米
體 重：49公斤
主要成績：
1995世界盃跳板冠軍
1996奧運會10米跳台第5名
2000奧運會雙人冠軍
2002釜山亞運會冠軍
2003國際泳聯跳水冠軍
2004奧運會跳台冠軍
歷史記錄
無錫全國冠軍賽女子三米板比賽中，有多名新人進入前八名最後決賽，且在比賽中表現出較強的競爭能力和喜人的潛在實力。
在墨爾本世錦賽上奪得女子一米板金牌後，廣東小將何姿接著參加了大獎賽珠海站三米板的爭奪，並位居李婷之後獲得亞軍。
這次在全國冠軍賽上，16歲的何姿與郭晶晶、李婷、吳敏霞這三位國內水平最高的老將同場競技，獲得第四。比賽中，她正常發揮了自己的水平，整體表現較之珠海大獎賽時又有所進步。
何姿是國內女子跳板衝擊高難度的排頭兵。去年9月在武漢舉行的全國跳水錦標賽上，她曾在三米板比賽中完成了高難度的5154B，獲得突破獎。該動作過去只有男隊員才能完成，難度係數高達3.4。
這次全國冠軍賽，何姿儘管沒有亮出自己的獨門絕技――5154B，三米板動作總的難度係數照樣與郭晶晶、李婷等大姐姐持平。應該說，她是中國女子跳板最有希望實現新突破的後備人才。
另外，同樣來自廣東的林娜和江蘇選手屈琳也值得一提。在無錫冠軍賽上，林娜儘管動作難度不占優，但每個動作的質量都比較高，發揮十分穩定。林娜身體條件突出，動作難度不低，卻完成的規格比較高。
林娜尚不足18歲，屈琳則只有13歲。她倆都是從跳台改跳板不久，前途無量。
歷屆冠軍
| 奧運會年份 | 大項 | 小項 | 性別 | 獎牌 | 國家/地區 | 英文姓名 | 中文姓名 |
| 2004年雅典夏奧會 | 跳水 | 三米跳板 | 女子 | 金牌 | 中國 | Guo Jingjing | 郭晶晶 |
| 2004年雅典夏奧會 | 跳水 | 三米跳板 | 女子 | 銀牌 | 中國 | Wu Minxia | 吳敏霞 |
| 2004年雅典夏奧會 | 跳水 | 三米跳板 | 女子 | 銅牌 | 俄羅斯 | Yulia Pakhalina | 帕卡琳娜 |
| 2004年雅典夏奧會 | 跳水 | 三米跳板 | 男子 | 金牌 | 中國 | Peng Bo | 彭勃 |
| 2004年雅典夏奧會 | 跳水 | 三米跳板 | 男子 | 銀牌 | 加拿大 | Alexandre Despatie | 德斯帕蒂 |
| 2004年雅典夏奧會 | 跳水 | 三米跳板 | 男子 | 銅牌 | 俄羅斯 | Dmitri Sautin | 薩烏丁 |
| 2004年雅典夏奧會 | 跳水 | 十米跳台 | 女子 | 金牌 | 澳大利亞 | chantelle Newbery | 紐貝里 |
| 2004年雅典夏奧會 | 跳水 | 十米跳台 | 女子 | 銀牌 | 中國 | Lao Lishi | 勞麗詩 |
| 2004年雅典夏奧會 | 跳水 | 十米跳台 | 女子 | 銅牌 | 澳大利亞 | Loudy Tourky | 圖爾基 |
| 2004年雅典夏奧會 | 跳水 | 十米跳台 | 男子 | 金牌 | 中國 | Hu Jia | 胡佳 |
| 2004年雅典夏奧會 | 跳水 | 十米跳台 | 男子 | 銀牌 | 澳大利亞 | Mathew Helm | 馬修-赫爾姆 |
| 2004年雅典夏奧會 | 跳水 | 十米跳台 | 男子 | 銅牌 | 中國 | Tian Liang | 胡亮 |
| 2000年悉尼夏奧會 | 跳水 | 三米跳板 | 女子 | 金牌 | 中國 | FU, Mingxia | 伏明霞 |
| 2000年悉尼夏奧會 | 跳水 | 三米跳板 | 女子 | 銀牌 | 中國 | GUO, Jingjing | 郭晶晶 |
| 2000年悉尼夏奧會 | 跳水 | 三米跳板 | 女子 | 銅牌 | 德國 | LINDNER, Doerte | 多爾特-林德內爾 |
| 2000年悉尼夏奧會 | 跳水 | 三米跳板 | 男子 | 銀牌 | 墨西哥 | PLATAS, Fernando F. | 費爾南多-普拉塔斯 |
| 2000年悉尼夏奧會 | 跳水 | 三米跳板 | 男子 | 銅牌 | 俄羅斯 | SAOUTINE, Dmitri | 迪米特里-薩烏丁 |
| 2000年悉尼夏奧會 | 跳水 | 三米跳板 | 男子 | 金牌 | 中國 | XIONG, Ni | 熊倪 |
| 2000年悉尼夏奧會 | 跳水 | 十米跳台 | 女子 | 銀牌 | 中國 | LI, Na | 李娜 |
| 2000年悉尼夏奧會 | 跳水 | 十米跳台 | 女子 | 銅牌 | 加拿大 | MONTMINY, Anne Katherine | 安妮-蒙特米妮 |
| 2000年悉尼夏奧會 | 跳水 | 十米跳台 | 女子 | 金牌 | 美國 | WILKINSON, Laura | 蘿拉-維爾金森 |
| 2000年悉尼夏奧會 | 跳水 | 十米跳台 | 男子 | 銀牌 | 中國 | HU, Jia | 胡佳 |
| 2000年悉尼夏奧會 | 跳水 | 十米跳台 | 男子 | 銅牌 | 俄羅斯 | SAOUTINE, Dmitri | 迪米特里-薩烏丁 |
| 2000年悉尼夏奧會 | 跳水 | 十米跳台 | 男子 | 金牌 | 中國 | TIAN, Liang | 田亮 |
| 1996年亞特蘭大夏奧會 | 跳水 | 三米跳板 | 女子 | 金牌 | 中國 | FU, Mingxia | 伏明霞 |
| 1996年亞特蘭大夏奧會 | 跳水 | 三米跳板 | 女子 | 銀牌 | 俄羅斯 | LASHKO, Irina | 伊萊那-拉什科 |
| 1996年亞特蘭大夏奧會 | 跳水 | 三米跳板 | 女子 | 銅牌 | 加拿大 | PELLETIER, Annie | 安妮-佩利特爾 |
| 1996年亞特蘭大夏奧會 | 跳水 | 三米跳板 | 男子 | 銅牌 | 美國 | LENZI, Mark Edward | 馬克-倫奇 |
| 1996年亞特蘭大夏奧會 | 跳水 | 三米跳板 | 男子 | 金牌 | 中國 | XIONG, Ni |
觀賽禮儀
觀眾進出場地要有序，要在比賽前到達賽場，這是對運動員、教練員和裁判員最起碼的尊重。
奧運會女子3米跳板玻璃瓶、易拉罐飲料都是不允許帶進場地的，比賽時只允許帶軟包裝飲料進入賽場。垃圾要用方便袋或者紙袋自行帶出。
觀眾的衣著要整潔、大方，不可太隨便。
在比賽開始時，特別是運動員準備出發時一定要保持安靜，不要吃東西或互相聊天、喧譁。在比賽中，最好不要走動。
觀眾一定要記住不允許在游泳館內使用閃光燈。
手機要關機或設定在振動、靜音狀態。
場館內禁止吸菸。
看比賽可以高喊自己喜歡運動員的名字，可以在啦啦隊的統一指揮下高喊口號，但不能喊出不文明語言。
運動員發揮得好，觀眾要鼓掌。介紹各國運動員時也要給予運動員支持和鼓勵，不可喝倒彩。
比賽結束後，為優勝者發獎牌，同時演奏其國歌。這時，觀眾應全體起立並肅靜。
