大陸式握拍

大陸式握拍

網球傳統握拍方法之一。大陸式握拍法過去在歐洲大陸,特別是法國的草地網球賽中流行。現在多用於上網截擊和發側旋球。大陸式握拍法的要點是:由拇指與食指形成的“V”形虎口放在拍把手的上平面與左上斜面的交界線上,手掌根部貼住上平面,與拍底平面對齊。食指與其餘三個手指稍分開,食指點下關節緊貼在右上斜面上。由於大陸式握拍法在正、反手擊球時球拍不用轉動,歷而在上網截擊,或在來不及判斷該用正手或反手擊球時使用較方便。實際上,世界上許多習慣用東方式握拍法擊球的優秀選手,在臨場比賽中都經常自覺或不自覺地使用了大陸式握拍法。

基本內容

這種握拍法還被稱為“榔頭”式握拍法,因為採用這種握拍時,食指根部壓在與拍面水平的那個平面上,拍面的角度幾乎與地面垂直,所以你仿佛在用拍框的側面釘釘子一樣。大陸式握拍法適合用來擊打任何類型的球,但在發球、打截擊球、過頂球、削球以及防守球時採用這種握拍效果更好。

優勢:運用大陸式握拍法可以使你在發球或打過頂球時手臂自然下壓,這樣不但攻擊的效果最好,而且給手臂的壓力也最小。由於在打正手和反手球時不需要調整握拍法,因此大陸式握拍法也是打網前截擊球的最佳選擇,因為採用這種握拍法可以使攻防轉換十分迅速。同時,它還適合於在防守時擊打已到達身體側面、擊球點較晚的球。

劣勢:用大陸式握拍法很難打出帶上旋的擊球或削球。這就意味著你的擊球點必須要比球網高,由於球在這一點停留的時間非常短暫,所以給你留下的擊球時間就很短。另外,這種握拍不容易處理高速的落地球。

大陸式握拍

大陸式握拍

這種握拍法還被稱為“榔頭”式握拍法,因為採用這種握拍時,食指根部壓在與拍面水平的那個平面上,拍面的角度幾乎與地面垂直,所以你仿佛在用拍框的側面釘釘子一樣。大陸式握拍法適合用來擊打任何類型的球,但在發球、打截擊球、過頂球、削球以及防守球時採用這種握拍效果更好。

優勢:運用大陸式握拍法可以使你在發球或打過頂球時手臂自然下壓,這樣不但攻擊的效果最好,而且給手臂的壓力也最小。由於在打正手和反手球時不需要調整握拍法,因此大陸式握拍法也是打網前截擊球的最佳選擇,因為採用這種握拍法可以使攻防轉換十分迅速。同時,它還適合於在防守時擊打已到達身體側面、擊球點較晚的球。

劣勢:用大陸式握拍法很難打出帶上旋的擊球或削球。這就意味著你的擊球點必須要比球網高,由於球在這一點停留的時間非常短暫,所以給你留下的擊球時間就很短。另外,這種握拍不容易處理高速的落地球。

大陸式握拍法

大陸式握拍法可以使你在發球或打過頂球時手臂自然下壓,這樣不但攻擊的效果最好,而且給手臂的壓力也最小。由於在打正手和反手球時不需要調整握拍法,因此大陸式握拍法也是打網前截擊球的最佳選擇.

大陸式握拍發球

發球時拍面後拉至擊中球後,使手腕豎起,拍頭舉高,且要稍仰。傾斜朝上。

擊中球後手腕握緊,拍面朝上,不可翻動,且不可停止揮動,應繼續將球拍往前推出

至於你的最後一個問題:

這是很正常的一個現象,如果你還是覺得很彆扭的話.就多注意下別人是怎么發球的.選擇一種你認為最好的試試看

參考資料:www.cnsg.cn

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