早年經歷
斯波爾斯特拉1988年從耶穌會高中畢業。在耶穌會高中，他的488次助攻以及156粒三分球並列校史第三，38.4%的三分球命中率和82.4%的罰球命中率並列校史第六。
高中畢業後，斯波爾斯特拉進入波特蘭大學。在大學四年里作為球隊的首發組織後衛場均得到9.2分，4.4次助攻和2.4個籃板，並被評為西海岸分區的年度最佳新人、進入1000分俱樂部。大學畢業之後，他作為球員兼教練在圖斯賀騰隊（Tus Herten）度過了2年，這是一支德國的職業球隊。
1995年，斯波爾斯特拉成為邁阿密熱火隊的工作人員，開始了他兩年的作為球隊錄像協調員的生活。之後他被任命為助理教練兼錄像協調員 。
執教生涯
1999年，斯波爾斯特拉被升任為熱火隊助理教練兼任球探。
2001年，斯波爾斯特拉成為球隊助理教練兼任球探主任。
執教風采 2008年4月，斯波爾斯特拉作為帕特·萊利的繼任者被任命為邁阿密熱火隊的主教練，並成為NBA史上首位菲律賓裔混血主教練（也是北美洲所有職業體育球隊里第一位菲律賓裔混血主教練） 。
2008-09賽季，在執教生涯的第一個賽季，斯波爾斯特拉便率隊取得43勝39負的戰績，勝率超過50%，並率隊以東部第五的排名進入季後賽，在季後賽首輪中，所執教的熱火隊3-4不敵老鷹 。
2009-10賽季，斯波爾斯特拉率隊以47勝35負的戰績進入季後賽。在季後賽首輪中，所執教的熱火隊1-4不敵凱爾特人 。
2010-11賽季休賽期，熱火引進了勒布朗·詹姆斯和克里斯·波什，搭配球隊當家德懷恩·韋德，組成“三巨頭”組合。該賽季，斯波爾斯特拉的球隊以58勝24負的戰績進入季後賽。首輪4-1淘汰76人。次輪4-1成功復仇凱爾特人，進入東部決賽。東部決賽中面對常規賽MVP得主德里克·羅斯率領的公牛，熱火以4-1淘汰對手晉級總決賽。總決賽中2-4不敵小牛隊，與總冠軍失之交臂 。
2011-12賽季是縮水賽季，斯波爾斯特拉所執教的熱火隊在66場常規賽中取得46勝20負的成績進入季後賽。首輪4-1淘汰尼克斯。次輪4-2擊敗步行者。東部決賽中再次遭遇凱爾特人。兩隊在前6場戰成3-3平，"搶七"大戰中熱火在一度落後的情況下成功逆轉，進入總決賽。總決賽中，球隊在先失一局的情況下，連扳四場，以4-1的總比分擊敗雷霆贏得2011-2012賽季NBA總冠軍 。
斯波爾斯特拉與熱火三巨頭 2013年2月4日，熱火隊100-85戰勝猛龍，取得30勝14負的戰績位居東部榜首，這也使斯波爾斯特拉首次當選全明星主教練 。3月25日，熱火客場108-94大勝魔術，斯波爾斯特拉成為熱火隊史上取得250勝速度最快的教練。斯波爾斯特拉只用了382場比賽就拿到了250場勝利，勝率達到60.7% 。2012-13賽季，斯波爾斯特拉的球隊取得66勝16負的戰績，其中包括聯盟歷史第二長的27連勝，以東部首名的身份進入季後賽 。季後賽首輪4-0橫掃雄鹿。次輪4-1淘汰公牛。東部決賽與步行者大戰7場晉級。總決賽中，熱火在總比分2-3落後、第六場生死戰最後28秒落後5分的情況下，連扳兩局，最終4-3擊敗馬刺獲得2012-2013賽季NBA總冠軍，完成兩連冠。
2014年2月24日，熱火在客場以93-79擊敗了公牛，這是熱火隊2013-2014賽季的第40場勝利，同時也是球隊主教練斯波爾斯特拉職執教生涯的第300個勝場。他成為聯盟歷史上第6位在遭遇150場失利之前，就獲得300勝的教練（其他五人分別為帕特·萊利、菲爾·傑克遜、比利·康寧漢姆、KC·瓊斯、拉里·卡斯楚） 。2013-14賽季，熱火取得54勝28負。季後賽中一路晉級到總決賽。總決賽中再次面對馬刺，熱火在總比分1-1的情況下，連丟兩個主場，最終連輸3場，1-4不敵馬刺，失去三連冠的機會 。
2014-15賽季開始前，勒布朗·詹姆斯轉會至騎士。賽季中後期球隊遭遇了連續的傷病，最終賽季只取得37勝45負的戰績，排名東部第十，無緣季後賽。這也是斯波爾斯特拉執教生涯首次無緣季後賽 。
2015-16賽季，熱火在常規賽中打出48勝34負的戰績，重新殺回季後賽。首輪搶七淘汰黃蜂，東部半決賽再度戰至搶七，以3-4惜敗猛龍，無緣東部決賽 。
2017-18賽季定妝照 2017年2月25日，熱火客場108-90戰勝老鷹。加上這場勝利， 斯波爾斯特拉職業生涯取得了425場常規賽勝利，超越了胡比·布朗，排名教練勝場數歷史第41位 。3月2日，NBA官方宣布，斯波爾斯特拉獲2月東部最佳教練稱號 。3月5日，熱火以120-92擊敗騎士，這是斯波爾斯特拉教練生涯的第428場勝利，超越了湯姆·海因索恩的427場，排在教練勝場數歷史第40位 。3月9日，熱火在主場以108-101擊敗黃蜂。這場比賽是斯波爾斯特拉教練生涯拿下的第430場比賽，追平了傑夫·范甘迪和拉里·科斯特洛的執教生涯勝場數，並列排在歷史38位 。
2016-17賽季，熱火開局相當糟糕，進入2017年後，熱火的戰績只有10勝，排在聯盟倒數行列。但在1月中旬，斯波爾斯特拉率領球隊一口氣拿下13連勝，並克服傷病影響，在3月對陣騎士的兩場比賽中全部取勝。但最終熱火還是功虧一簣，以交手劣勢不敵同為41勝41負的公牛，遺憾無緣季後賽，這是斯波爾斯特拉執教生涯第二次無緣季後賽 。2017年5月7日，斯波爾斯特拉獲得由NBA教練協會頒發的賽季最佳教練獎項。與以往媒體評選的賽季最佳教練獎項不同，這是由NBA教練協會組織各隊主教練投票選出的獎項，這也是歷史首次頒發該獎項 。
2017年11月27日，熱火客場100-93戰勝了公牛，這是斯波爾斯特拉職業生涯取得的第450場勝利 。12月17日，熱火以90-85戰勝快船，這是斯波爾斯特拉執教熱火收穫的455場勝利，由此他也超過了帕特·萊利成為熱火隊史獲得勝場最多的教練 。2018年2月2日，NBA官方公布了1月東部最佳主教練，斯波爾斯特拉當選 。2017-18賽季，斯波爾斯特拉率領熱火取得44勝38負的戰績，季後賽首輪1-4不敵76人 。
執教數據
| 賽季 | 球隊 | 常規賽勝場 | 常規賽負場 | 季後賽戰績 |
| 2008-09 | 邁阿密熱火 | 43 | 39 | 東部首輪 |
| 2009-10 | 邁阿密熱火 | 47 | 35 | 東部首輪 |
| 2010-11 | 邁阿密熱火 | 58 | 24 | 亞軍 |
| 2011-12 | 邁阿密熱火 | 46 | 20 | 總冠軍 |
| 2012-13 | 邁阿密熱火 | 66 | 16 | 總冠軍 |
| 2013-14 | 邁阿密熱火 | 54 | 28 | 亞軍 |
| 2014-15 | 邁阿密熱火 | 37 | 45 | 未進季後賽 |
| 2015-16 | 邁阿密熱火 | 48 | 34 | 東部半決賽 |
| 2016-17 | 邁阿密熱火 | 41 | 41 | 未進季後賽 |
| 2017-18 | 邁阿密熱火 | 44 | 38 | 東部首輪 |
| 數據來源： | ||||
獲獎記錄
| 執教榮譽 |
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獲獎記錄參考資料來源
賽場之外
家庭
斯帥和女友 斯波爾斯特拉的父親瓊·斯波爾斯特拉擔任過NBA很多球隊的總經理，包括波特蘭開拓者隊、丹佛掘金隊、布法羅勇士隊和新澤西網隊。斯波爾斯特拉的母親艾麗薩·塞林諾來自菲律賓拉古那省的聖帕布羅 。
感情
2013年3月，斯波爾斯特拉攜女友Nikki Sapp出席了一個資金籌集活動，這也是他首次與女友一同在公開場合亮相。Nikki Sapp時年24歲，曾經是熱火的啦啦隊女郎 。
人物評價
2011-12、2012-13賽季熱火隊奪得了兩連冠，人們更多的是認為這是三巨頭的功勞，而忽視了斯波爾斯特拉的貢獻。菲爾·傑克遜也面臨過類似的質疑，但是一支球隊不可能完全簡單的依靠大牌球員取得成功。雖然勒布朗·詹姆斯等人做出了大部分的貢獻，但是也必須承認斯波爾斯特拉的執教和管理能力 。 （騰訊網評）
斯波爾斯特拉沒有拿過年度最佳主帥，甚至被外界認為一直生活在帕特·萊利巨大的陰影之中，但率隊奪冠之後，斯波爾斯特拉已經在熱火隊中樹立了自己的權威，而能夠成為東區全明星隊主帥，無疑是對他執教能力的肯定 。 （網易網評）
菲爾·傑克遜 
阿諾德·奧爾巴赫 
約翰·庫達爾 
帕特·萊利 
格雷格·波波維奇 
亞歷克斯·漢納姆 
比爾·拉塞爾 
里德·霍爾茲曼 
湯姆·海因索恩 
K·C·瓊斯 
扎克·戴利 
魯迪·湯姆賈諾維奇 
埃里克·斯波爾斯特拉 