口蘑燒冬瓜

原料:1. 主料:冬瓜500克,水發口蘑100克。2. 調料:料酒、味素、精鹽、濕澱粉,豆油、黃豆芽湯。

製作食材

材料:
冬瓜500克, 口蘑罐頭1聽,火腿100克,澱粉適量,
調料:
豬油30克, 雞油1小匙,料酒2小匙,高湯8大匙,胡椒粉1小匙,精鹽1小匙,白糖1小匙,味素1/2小匙,

製作方法

1.將冬瓜的外皮及瓤去掉,切片,火腿切片,
2.把冬瓜放入沸水中煮透,撈出用涼水沖涼,
3.將火腿片與冬瓜片碼入碗中,放入精鹽、味素、豬油、高湯,上蒸鍋蒸透,取出,把冬瓜翻扣在盤內,
4.鍋內注入剩餘豬油,燒熱,烹入料酒,倒入高湯、口蘑、煮冬瓜的原湯,加糖、鹽、味素、胡椒粉,燒開後用水澱粉勾芡,淋入 雞油,將汁澆在冬瓜夾上即可。

口味特色

口味清淡,湯汁鮮美。

烹飪提示

冬瓜的時間不能太長,否則冬瓜太軟,口感不好。

又一做法

口蘑燒冬瓜
一、原料:
1. 主料:冬瓜500 克,水發口蘑100 克。
2. 調料:料酒、味素、精鹽、濕澱粉,豆油、 黃豆芽湯
二、製法:
1. 冬瓜洗淨去皮,去瓤,下入沸水鍋焯熟,撈出用涼水浸涼,再切成塊。口蘑去雜洗淨。
2. 炒鍋放油燒熱,放入 豆芽湯、口蘑、冬瓜塊、料酒、精鹽、味素。旺火燒沸改為小火燉燒,燒至口蘑、冬瓜入味,甲濕澱粉勾芡,即可出鍋裝湯盤食用。
三、功效
此菜以營養豐富具有利水消痰,清熱解毒、減肥降壓的甘寒之品冬瓜,配以補脾氣,健胃強身、降壓、抗癌的口蘑。其作用重在補脾利水,降壓、抗癌。常可作為脾虛不運,水濕內停或濕熱所致的水腫脹滿、水瀉痢疾、
小便不利,或痰火內蘊、咳嗽痰多,或肥胖病、高血壓、糖尿病、動脈硬化症以及癌症等病症的輔助食療菜餚食用。長期食用可起到減肥的特殊功效。

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