勾手投球

勾手投籃一直以來都在人們心目中沒有太多的地位，而且，大多人都不以為它是一種正統的投籃姿勢

動作發明

勾手是一種自籃球運動興起時就有的一種手法，只是根據各人的情況不同，沒有形成一個固定的姿勢，後來喬治麥肯根據自己的投籃特點形成了一種以勾手出手的固定形式，後被“天勾”賈巴爾發揚光大。

動作方法

以運動員橫切至籃下接球用右手投籃為例，右腳跨出接球，同時用力側蹬，接著左腳向籃下跨出一大步，身體重心下降，上體向左側傾斜，左腳用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前經體側向上做弧形擺動，舉球到頭側上方最高點，同時目視球籃用手腕和手指力量使球碰板投籃。

動作要點

兩腳用力垂直跳，騰空放鬆平衡好，舉球頭上要穩定，出手時機掌握巧。