武術普及套路之一。解放後，國家體委根據廣大民眾鍛鍊身體的需要，於1956年組織編制了長拳一、二、三、路、劍術、刀術、棍術、槍術、的初級套路，在大、中、國小和基層推廣。動作數量較規定套路少，多則四段，少則二段，技術內容較簡單，但姿勢嬌健、方法明晰，具有較大的運動量。有關套路均有單行本出版。
