八步連[南少林拳拳母]

八步連是拳母,為連進八步,包括有十四種拳手和一種腳步。它的馬步是平馬,前後弓馬、踏馬、寄馬。其起勢是:平馬,兩膝微屈,兩腳尖前,腳位平分與肩平,兩手作助產士手樣,微齊屈於少腹,止於丹田部,兩目平視。

簡介

八步連為南少林拳之拳母,屬柔功。南拳另一拳母,稱“四門斗底”,屬硬功。在福清城內知識分子多,商人我,都屬於文儒之輩,文人不宜學硬拳,八步連正為文人而設。它既作拳母,就是化裁無窮,多姿多彩。解放前,福清城關文人喜歡練八步連拳術,還出了像鄭愷辰等名師。

基本拳套

繼則兩手在腰側下壓轉上托,同時進右腳為第一步的起步,以右前左右弓馬步出雙橫掌,收坤手,繼纏手,以雙火手,完成第一步。第二步:承上勢,進一馬,同等一步手法。第三步同上。第四步:向左右乜手。第五步:在此同時雙倒滾手並掃右腳,正位火手,左右手鶴啄,纏手,火手。第六步:上進,雙推手,滾手,火手。第七步:上進,雙木箭坤手,纏手,火手。第八步:上進,三朝手,寄馬,抱拳收勢。以上是八步連基本拳套。

八步連拳解

1、雙俯掌:用破連環腳。

2、雙仰掌:用托腰。

3、雙橫掌:擊胸。

4、坤手:破坎手。

5、纏手:解進手。

6、火手:破金手。

7、雙乜手:擊肋。

8、滾手:解擒手。

9、推手:擊胸。

10、鶴啄:啄肋。

11、掃腳:掃對腳。

12、木箭:進攻。

13、朝手:趁勢轉攻。

14、鶴翅:收臂。

15、抱拳:為結束禮。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們