內臟年齡

內容介紹

本書為你能延緩衰老，講述了許多秘訣，內容包括：延年益壽的飲食原則；延緩衰老的運動要領；健康中心的各種病例；健康應急指南：擇良醫，遵醫囑；應激反應；醫療小竅門等等。全書語言通俗，內容全面，科學性、知識性、可操性強，希望能對廣大讀者起到有益的作用。<br><br> 本書前言<br><br><br>特色及評論<br><br><br>文章節選<br>

作品目錄

第一篇 為了延緩衰老
第一章 日本人的平均壽命還會延長到何時
第二章 今後壽命的長短關鍵取決於內臟年齡
第三章 您的內臟年齡是多少歲
第四章 延年益壽的飲食原則
……
第二篇 健康中心真能起作用嗎
第八章 各種各樣的健康中心
第九章 正確利用健康中心
第十章 如何發揮健康中心的作用
第十一章 健康中