乳汁南瓜是一道菜，主料有南瓜，配料有腐乳。
南瓜、腐乳
先將南瓜去皮去籽，切成粗條。夾一塊腐乳到小碗裡，加少量水化開備用。接下來炒南瓜條，和平常炒菜一樣，注意輕輕翻動，不要炒爛了，加點水蓋上鍋蓋將南瓜燜熟後澆上腐乳汁即可。
老少皆宜，營養豐富，而且熱量很低。
純牛奶兩包（約500ml左右），南瓜適量，糖適量
1.南瓜洗淨，去瓤，上鍋蒸熟（不用去皮，可以直接食用）
2.將蒸熟的南瓜倒入牛奶中，放到豆漿機或者料理機都行，攪打均勻即可
3.喝的時候可以根據個人喜好加入適當的蜂蜜或糖
1.豆漿機，按在打果汁的按鈕上，料理機應該可以根據自己的喜好來靈活選擇
2.南瓜皮有很好的營養成分，因此沒有必要去掉，但是如果不喜歡，削掉也可，但是南瓜一定要在蒸熟後再去皮
3.這款飲料煮熱或者放到冰櫃里都是很美味的
乳汁南瓜冬瓜500克，帶滷的紅腐乳1塊，白糖60克，細鹽1.5克，植物油適量，五香粉少許，味素2克，麻油15克，水拌麵粉適量，青椒150克。 1、冬瓜去皮、去瓤...
材料: 做法: 用途:南瓜根一年生蔓生草本，莖條達2-5m。常節部生根，密被白色剛毛。單葉互生；葉柄粗壯，長8-19cm，被剛毛；葉片寬卵形或卵圓形，有5角或5淺裂，長12-...
概述 基本內容 《分類草藥性》自製南瓜粉蒸肉是一道美味菜餚，主要原料有南瓜500克、帶皮五花肉800克、蒸肉米粉200克，營養豐富、美味可口。
原料： 做法：南瓜扣五花肉，主要原料有五花肉、大蒜、蒜瓣、姜、紅椒等，這道肥而不膩、入口即化、鮮嫩多汁。
原料 特色 準備材料 製作步驟 貼士紅棗南瓜花生米糊美食，主要原料有南瓜、紅棗7顆、生花生、大米等，花生中含有豐富的脂肪油和蛋白質，對產後乳汁不足者有養血通乳作用。
"原料：南瓜
功效：補中益氣，健脾養胃。 套用：適於中老年體弱者食用。 補中益氣，健脾養胃
原料: 製作方法: 特點:原料鮮佛手花10克，老南瓜1個，仔雞肉750克，毛豆250克，蔥花、生薑末、精鹽、黃酒、糯米酒、味素、醬油、紅糖、秫米、花椒、豆腐乳汁...研成粗粉；雞肉洗淨剁成塊，用蔥花、生薑未、精鹽、醬油、紅糖，豆腐乳汁...
