圖書信息
書 名: 24節氣養生藥方
作 者：中國台灣養生文化研究中心陳仁典醫師
出版社： 鳳凰出版傳媒集團，江蘇文藝出版社
出版時間： 2010年04月
ISBN: 9787539936338
開本： 16開
定價: 22.00 元
作者簡介
中國台灣養生文化研究中心，由該中心組織通曉中國傳統養生學及風俗文化的專業人士編排撰寫
陳仁典醫師，中國台灣醫藥大學中醫學系畢業，現服務於台灣省豐原市永豐中醫診所，擅長內科疾病診療。
圖書目錄
推薦序
前言
春
春季養生重在養肝，方能預防疾病保健康春季養生得法，將有益於全年的健康。
總說
立春 養生藥方（老人保健及感冒方）
雨水 養生藥方（腮腺炎、痔瘡及月經不調方）
驚蟄 養生藥方（蕁麻疹、皮膚炎、肝炎、麻疹及水痘方）
春分 養生藥方（春瘟、外感風寒、小兒水痘方）
清明 養生藥方。（小兒感冒、急性病症方）
穀雨 養生藥方（胃潰瘍、胃炎、神經痛及關節炎方）
夏
夏季暑熱為陽邪，易傷人之陰，陰傷人則病。
夏季飲食宜清淡，少食肥甘厚味，多食豆類食品。
夏季注意調節心腎功能，不使心偏盛、不使腎衰，就能保健康。
總說
立夏 養生藥方（黃褐斑、神經性皮炎藥方）
小滿 養生藥方（腳氣、濕疹、汗斑方）
芒種 養生藥方（感冒、乙型腦炎方）
夏至 養生藥方（暑濕感冒、尿結石、頭痛方）
小暑 養生藥方（防中暑、消化不良方）
大暑 養生藥方（中暑、糖尿病藥方）
秋
秋氣燥，肺旺肝弱，飲食宜減辛增酸，以養肝氣，宜食芝麻以潤其燥，禁冷飲及穿寒濕內衣。
總說
立秋 養生藥方（腹痛腹瀉藥方）
處暑 養生藥方（支氣管擴張、肺結核藥方）
白露 養生藥方（哮喘、鼻炎鼻血藥方）
秋分 養生藥方（感冒咳嗽、小兒感冒藥方）
寒露 養生藥方（中風及陽痿藥方）
霜降 養生藥方（慢性胃炎、關節痛藥方）
冬
冬季性寒，要補腎藏精、養精蓄銳、去寒就溫，冬季早睡養陽氣，遲起養陰氣、冬今進補重在養陰，陰精堅固方可補陽。
總說
立冬 養生藥方（流行性感冒藥方）
小雪 養生藥方（治風濕方）
大雪 養生藥方（感冒、關節炎、神經痛方）
冬至 養生藥方（凍瘡與高血壓藥方）
小寒 養生藥方（治高血壓藥方）
大寒 養生藥方（感冒、支氣管炎藥方）
附錄
【附錄一】經絡運行與節氣關係圖
【附錄二】人體穴點陣圖
【附錄三】常見中藥材介紹
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