黑豆豬蹄湯

黑豆豬蹄湯

黑豆豬蹄湯屬於羹/湯,主要原料是豬蹄、黑豆,口味是香,工藝是煮,難度屬於中級。

基本信息

材料:

豬蹄,黑豆(烏豆),胡蘿蔔(後放的,所以原材料照中沒有),蔥花,生薑片,八角,糖,鹽,料酒,雞精

做法:

1、需將黑豆提前一天浸泡一夜。切好的豬蹄塊洗淨放入鍋中,倒入水,大火煮開2分鐘後用水沖洗乾淨;

2、炒鍋下油,待油熱時下生薑片和八角,豬蹄爆炒,然後加點料酒翻炒下;

3、加水沒過豬蹄,大火燒開後放入樂扣燉鍋,小火燉煮1個小時;

4、加入黑豆和切好的胡蘿蔔,加些鹽,糖,然後再燉煮1小時,直到豬蹄爛為止,放入蔥花、雞精後裝盤開吃啦!

另一做法

材料:

主料:豬蹄

輔料:黑豆、姜

黑豆豬蹄湯 黑豆豬蹄湯

調料:食鹽

做法

1、黑豆洗淨後泡2-3個小時。

2、豬蹄洗淨跺成小塊。

3、鍋中冷水放入豬蹄和生薑大火煮開,將豬蹄焯水,洗去血沫撈出。

4、再次將豬蹄、薑片一起放入適量清水的鍋中;黑豆和泡黑豆的水也倒入鍋中。

5、大火燒開後,用小火煲約2小時,然後加入適量鹽即可。

小貼士

1、煲湯時,將肉類提前焯水不僅可以除去血水,還去除一部分脂肪,避免過於肥膩。

2、黑豆有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛、黑髮之功效,經常食用對身體大有好處。

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