黃秋葵炒魚

黃秋葵炒魚

原料主料皖魚、黃秋葵、辣椒輔料香菜、蔥、姜、油、鹽、生抽、料酒做法1.皖魚洗淨切好,放油、鹽、生抽、料酒一起醃製10分鐘。 2.黃秋葵洗淨洌乾水;3.把黃秋葵切片,待用;4.姜、蒜、辣椒切好待用;5.香菜、蔥切好待用;6.熱鍋,放油,放姜、把切好醃製好的魚倒入鍋中煎,記得蓋鍋蓋,煎到微黃,翻到另外一面再煎;7.熱鍋,放油,把黃秋葵倒入鍋中翻炒,七成熟,8.把魚、辣椒、蒜、黃秋葵等一起加入翻炒,放生抽、鹽等翻炒;9.加入蔥、香菜,可以出鍋了。 小貼士1、煎魚的時候一定要蓋鍋蓋,不然會醒;2、煎魚不能翻太多,容易爛,不成塊;

原料

主料

皖魚、黃秋葵、辣椒

輔料

香菜、蔥、姜、油、鹽、生抽、料酒

做法


1.皖魚洗淨切好,放油、鹽、生抽、料酒一起醃製10分鐘。


2.黃秋葵洗淨洌乾水;


3.把黃秋葵切片,待用;


4.姜、蒜、辣椒切好待用;


5.香菜、蔥切好待用;


6.熱鍋,放油,放姜、把切好醃製好的魚倒入鍋中煎,記得蓋鍋蓋,煎到微黃,翻到另外一面再煎;


7.熱鍋,放油,把黃秋葵倒入鍋中翻炒,七成熟,


8.把魚、辣椒、蒜、黃秋葵等一起加入翻炒,放生抽、鹽等翻炒;


9.加入蔥、香菜,可以出鍋了。

小貼士

1、煎魚的時候一定要蓋鍋蓋,不然會醒;
2、煎魚不能翻太多,容易爛,不成塊;

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