高考立定跳遠

高考立定跳遠：不用助跑從立定姿勢開始的跳遠．比賽時運動員雙腳站立的位置不限定．跳時，只準離地一次，如雙腳離地後不起跳，落下後再起跳，即為連續離地兩次，作一次試跳失敗論．在田徑訓練中經常採用．立定跳遠是“達標”項目之一，是體育中考、會考的必測項目或選測項目。