馬航焦慮症

馬航焦慮症

馬航焦慮症,是伴隨馬來西亞航空公司MH370航班失聯事件產生的一系列公眾心理焦慮問題。由於該航班失聯後的長時間沒有下落,以及由此產生的一些訊息干擾,引發了失聯客機家屬及公眾的擔憂、不滿、抑鬱等情緒。對此,專家建議及早進行心理危機干預。

簡介

馬來西亞航空公司新聞發布會多次引發馬來西亞航空公司新聞發布會,馬方連續不確定的訊息發布引發家屬和公眾質疑
2014年3月8日,馬航MH370 航班客機失聯,雖然多國參與了搜救活動,但截至3月12日仍無音信,家屬備受煎熬,公眾也為之揪心。新浪微博上該話題連續成為熱門話題首位,微博量高達449萬條。紛繁的信息也在影響著公眾,各種訊息在社交網路紛傳,又一次次被否認,人們的心也隨之起起落落。伴隨這一事件,很多乘客家屬與公眾心情焦慮、寢食難安,出現了心理焦慮問題。

原因

公眾

3月1日,昆明暴恐事件發生,緊接著,又出現了馬航失聯事件,連續發生的公共安全事件,容易誘發公眾廣泛性焦慮,這些影響對絕大部分人來說會逐漸消失,但是小部分情緒敏感、心理耐受力比較弱的人,就可能產生焦慮。

家屬

各種信息不斷衝擊,有的訊息剛給家屬和公眾帶來希望,卻又被證實是假的,情緒的波動也會加劇他們的痛苦。飛機沒有下落,乘客命運遲遲不明,這種不確定性讓很多人都產生了不安全感和焦慮。事件多日沒有定論,從心理學上講,家屬會更多地停留在否認期和憤怒期。長期處於等待結果的狀態會引發心身疲勞,出現焦躁不安、憤怒、敵意、抑鬱等負面情緒,睡眠和飲食也會受到影響。一些原本就健康欠佳的家屬極易因此誘發身體上的疾病。

一些參與心理援助的志願者表示,之前參與過的危機心理干預,不管是地震還是空難,結果都擺在面前。志願者可以直接開始工作,幫助他們接受現實、重建對未來生活的信心。而這次,面對飛機上乘客未知的命運,他們想給家屬們希望,又擔心希望萬一破滅對他們傷害更大,只能聽他們傾訴、陪著他們堅持。這次事件中,家屬要面對的不只是悲痛,還有未知帶來的焦慮和恐懼。

表現

1、恐懼、擔心各種危險的發生。

過馬路時怕被車撞,乘電梯擔心下墜,看到飛機擔心會掉下來……武漢一名女子總擔心自己會遭遇不幸的事,看了昆明火車站的恐怖攻擊新聞後,她把要出差的工作都取消了;而“馬航失聯”事件,更讓她寢食不安,常情不自禁掉淚,還覺得胸悶,心跳加速,呼吸困難

3、不停刷新聞。

一些網友只要睜開眼睛就上網去搜尋有關馬航事件的新聞,急切地希望知道事件的最新進展,每次看到飛機仍沒有下落的訊息,就會加劇擔憂,而伴隨著產生各種猜測、吐槽

2、焦躁不安、憤怒、不思飲食、失眠。

由於馬航方面一再的宣布一些訊息又否定這些訊息,本身就擔憂家人的安全,再加上這些不確定的訊息,引發一些家屬的不安、失望,稍有不慎就會精神崩潰。

心理援助

心理援助的必要性

心理干預心理干預
MH370失聯事件不僅給家屬帶來了直接的衝擊,心理也受到很大影響,在全力搜救失聯飛機的同時,專業的心理援助也是當務之急。中國心理學會認證註冊系統專委會委員李旭博士認為,不管結果如何,現在都必須加強對家屬的心理援助,在志願者團隊的基礎上,還需要專業的心理援助團隊,前往現場評估陪伴,為家屬建立一對一的檔案,幫助他們渡過難關。

信息發布要考慮公眾情緒

上海精神衛生中心主任醫師張海音建議,信息發布可以考慮心理干預專家參與,這有利於安撫家屬,緩解公眾情緒。方新認為,如今信息來源龐雜,有關方面匯集各方權威信息,每日定期統一發布,按照搜救進展、疑點調查、家屬安排等分類,為家屬和公眾理清事情發展脈絡,有助於他們增加確定性和掌控感。

心理保護

方新建議,不管是失聯乘客家屬,還是關注這個事件的公眾,如果有焦慮的情況出現,不要擔心、不要自責。這種不安全感不是病理性的,是一種與現實相匹配的、正常的心理反應。但是,她提醒公眾應注意避免過度沉溺其中,要有意識地保護自己。同時,應該避免讓兒童過多接觸尚未得到確認的訊息。

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