鮮香菇50克、油菜100克、拉麵200克、骨湯800克、清水適量、鹽適量、生抽1勺、胡椒粉適量、辣椒碎適量。
做法：
1、鮮香菇對切備用，油菜切段備用。
2、骨湯燒開，加入香菇、油菜，大火煮沸。
3、加鹽、生抽、胡椒粉調味備用。
4、另起一鍋，燒開水，下入拉麵，煮到九成熟撈出。
5、在碗中的拉面上，澆入滾燙的香菇油菜骨湯。
6、最後按個人口味，加些辣椒碎即可。
香菇油菜拉麵湯 降血脂的美味香菇油菜拉麵湯。香菇油菜拉麵湯，做法簡單，滋味清素淡雅、脆嫩爽滑、菇香濃郁、長期食用能增強人體免疫力，使人體產生一種抑制病毒的免疫物質，減少感冒；還可以預防和治療肝臟疾病及胃腸道潰瘍，並能降低血壓，清除血毒，有降脂抑癌之功效。能去脂、降壓.
