內容簡介
禪宗大師與你分享人生福慧
禪是一種智慧，禪修是獲得智慧的捷徑
幸福在於你的心態，覺悟就在一念間
幸福在於你的心態，在於你對生命的體悟。
看淡自己是般若，看重自己是執著。
心太滿，什麼東西都進不去；心不滿，才能有足夠的裝填空間。
凡有一得必有一失，凡有一失必有一得。
不是一切失去都意味著缺憾，不是一切得到都意味著圓滿。
有心人可以創造奇蹟，無心人只能接受平凡。
成功沒有固定的模式，適合自己的就是成功的。
《養心禪：激發心靈能量的生活禪修》用極具智慧的語言為我們指點迷津，告訴我們如何創造禪意生活，如何修身養性，如何為自己營造清淨從容、悠然舒緩的境界，讓疲憊的身心得到真正的釋放，以平常心去面對紛繁複雜，讓我們在職場中更加遊刃有餘，以人格修煉的完善來促進事功的建立，也使我們對人生旅途的溫馨驛站有更深刻的感悟。
作者簡介
本孝居士，原名杜志明，湖北鹹寧市人，曾就讀於魯迅文學院，早年從事企業文化塑造、宣傳、戰略規劃、圖書選題策劃等工作，出版文史、社科類作品數百萬字。
2000年，本孝居士在燈照法師的影響下學習佛教文化，並積極投身於佛法活動，將禪宗思想廣泛套用於生活與工作中，後正式皈依揚州高旻禪寺德林老和尚門下研習生活禪。
在長期的禪宗思想交流與參禪活動中，本孝居士將禪與生活、事業、家庭以及修身養性有機地結合起來，並在生活實踐中感悟因緣更替、道不遠人的禪機。
他對佛法有獨特的領悟，致力於改善人類當下存在的心靈迷茫、苦難與療救狀況，使人們深入淺出地了解佛法，掌握淨化身心、回歸自然和解脫心靈的藝術。
媒體評論
有苦有樂的人生是充實的，有成有敗的人生是合理的，有得有失的人生是公平的，有生有死的人生是自然的。
——星雲大師
世間最好的東西，是歡喜；世間最貴的善舉，是結緣；世間最大的力量，是忍耐；世間最強的願力，是甘願。
——弘一大師
真正修行，就是要把這一顆心，磨得又光又圓，心胸才會寬闊自在。
——淨空法師
目錄
第一章 生活處處有禪機
1 生活就是生動活潑地活著
2 幸福與貧富無關
3 貪念與平常心
4 一指禪的啟示
5 剛柔在於剛好處
6 小隱與大隱
7 應該放下什麼
8 禪修是獲得智慧的捷徑
9 欲望是煩惱之源
第二章 參禪與修身養性
1 生命的本源
2 回歸自然
3 今日之我
4 無我中的自我
5 無我與無私
6 禪意中的真我
7 冷靜時再去想得失
8 覺悟就在一念間
9 在佛相中照見自我
第三章 婚姻家庭悟禪心
1 百善孝為先
2 用心經營幸福的家
3 父母是孩子最好的老師
4 一份寬容換得一份平靜
5 為愛完全奉獻自己
6 先自愛才能平等愛人
7 不要輕易做出承諾
8 遇茶吃茶，遇飯吃飯
9 守住心靈深處的一份寧靜
第四章 禪對事業的啟迪
1 成功的重要條件
2 逆境是成功的原動力
3 謀事在人，成事更在人
4 感謝成就你的對手
5 得失守恆定律
6 人生究竟求什麼
7 君子愛財，取之有道
8 職場更要懂得“功成身退”
9 心動不如行動
第五章 了悟玄機生活禪
1 低調做人的玄機
2 小不忍則亂大謀
3 謙虛能得到什麼
4 鐵杵磨成針
5 做正確的事比正確地做事更重要
6 關鍵的細節才是問題的核心
7 勿以成敗論英雄
8 人生的最高境界
9 宰相肚裡能撐船
第六章 生活中的逆向思維
1 人往低處走
2 自在人生苦中有樂
3 戒定慧的逆向理解
4 事事執著事事不著
5 山窮水盡的境界
6 慈悲之心人己平等
7 金無足赤，人無完人
8 君子與小人，禪意頓悟
9 風動幡動我心不動
前言
生活就是生命的延續與活動，是生命當下的存在，雖然也包含對往事的記憶和對未來的想像，就其身心活動過程而言，生命的一切活動總在當下一念。
每個人的生命都在呼吸之間，“生”是生命活動的延續，“死”是生命活動的暫時停息。生死是生命現象的整體，“生”與“死”就是生命存在的兩種形態。生命、生存、生活，其實都是由這兩種形態共同組成、共同參與的。
紛亂繁雜的現代生活，人們往往難以認識真實的自我，傾聽內心的聲音。當迷失於大千世界，被緊張忙碌的工作和生活壓得喘不過氣時，我們如何慰藉心靈的疲憊，如何在喧囂的塵世享受片刻的安寧呢？
在迷失的狀態下，生命的活動以妄想和煩惱為基本內容。我們的生命與環境有時候是適應的，有時候是對抗的。在生存的全過程中，主觀與客觀，時間與空間的每一瞬間只有與所依託的環境保持適應，在生活中順應時節因緣，才能減少生活中的煩惱和痛苦。
這就是“禪”，禪是永遠地突破。禪是一種智慧，它所面對的是世界上無窮無盡的問題。禪是生命中無限的創造力，是生活中專注、清明、綿密的覺照，禪是一切，而又不局限於一切，同時超越一切。禪在覺者的生命中，如同天心的一輪皓月，清輝無限。
生命有迷悟之別，亦有染淨之分。生命的過程前無始，後無終；只有轉化，沒有終止。迷失的生命通過禪修可以淨化為覺悟的生命。只有將禪的無的精神、空的精神、突破與超越的精神融入到生活的每個當下，才能使生命與生活融為一體。
職場，激流勇進；商海，此起彼伏。激烈的社會競爭中，成功與失敗往往就在一念間。如何看待成功，如何面對挫折？現代人都很重視人脈關係，處理得好不好，在很大程度上決定了一個人的生活質量。良好的心態將讓我們平淡看待得失。
家庭對於我們的意義也不言而喻。現代社會，人們往往迷失於快節奏的工作和複雜的人際關係，忽略了家庭的和諧。殊不知，我們辛辛苦苦的工作其實就是為了幸福的生活。那么，如何營造恩愛和睦、幸福美滿的家庭氛圍，讓家庭成為事業興旺的堅強後盾和力量源泉呢？
本書用極具智慧的語言為我們指點迷津，告訴我們如何創造禪意生活，如何修身養性，如何為自己營造清淨從容、悠然舒緩的境界，讓疲憊的身心得到真正的釋放，以平常心去面對紛繁複雜，讓我們在職場中更加遊刃有餘，以人格修煉的完善來促進事功的建立，也使我們對人生旅途的溫馨驛站有更深刻的感悟。
禪是生命的覺醒與超越。生命的過程是由無數的生命點構成的。生命是當下的，生活也是當下的，生死還是當下的，只有每一個當下才是生命存在的真實狀態。禪如同生活，它同樣是具體的、直接的、體驗的、個性的。只有抓住我們生存、生活的每一個當下，才能夠真正掌握到生命存在的內容與價值。
本孝居士於揚州高旻禪寺
