飢點

飢點

飢點 這是一個跟飢餓感有密切關係的穴位。當腸胃向控制食慾的下丘腦發出“餓”的信號時,人就會有進食的欲望,而按壓相應穴位能起到阻止信號傳遞的作用。 實際上,是採用了中醫耳針的理論:人的耳朵是一個倒置的體型,耳垂就是頭部,凹陷處是腹部,後面是軀背。肥胖成因有許多,不是單單依靠減低食慾來進行減肥,按摩一定的耳穴的時候,可以減少食慾,避免暴飲暴食,效果是很好的;雖然刺激耳穴始終不及直接的針炙法效果顯著,但卻簡單易行。

功效

飢點飢點

耳穴飢點其實就是耳穴中胃的反射區,在耳輪腳末端,此點對胃有雙向調節作用,如果飢餓按壓此點可以緩解飢餓感,如果飽脹按壓此點可以促進食物的消化。

摸摸耳朵就能瘦身?

摸摸耳朵能瘦身嗎? 實際上,是採用了中醫耳針的理論:人的耳朵是一個倒置的體型,耳垂就是頭部,凹陷處是腹部,後面是軀背。耳朵與內臟器官有相互關係,如內臟器官有變化時,耳朵便會出現反應。反過來說,如果刺激耳穴,便可對相連內臟產生一定的調節治療功效。

肥胖成因有許多,不是單單依靠減低食慾來進行減肥,按摩一定的耳穴的時候,可以減少食慾,避免暴飲暴食,效果是很好的;雖然刺激耳穴始終不及直接的針炙法效果顯著,但卻簡單易行。

現代研究也表明:胖人腦部的攝食中樞.通常對“吃飽了”這個訊息不太敏感.以致於胖人常不知不覺食量過多。而多刺激耳朵穴道,可以改善攝食中樞的敏感性,達到瘦身目的。

摸耳方法:

1、將大拇指放在耳垂後,食指放入耳朵中(注意不是耳道中),略微施力,來迴轉動20次。

2、用棉花球輕輕擠壓耳朵穴道:“胃點”在耳朵中央;“飢點”在耳朵穴道的前方。

耳朵飢點痛病因

耳朵飢點通是因為外耳道發炎常見。洗澡時進髒水到耳道導致發炎。

飢點方法

每日按壓飢點5下左右,可有效減少食慾。5秒鐘按壓5下,最好在飯前30分鐘進行,效果更佳。不過減重的效果也是因人而異的。

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