電郵干擾（emailjamming）在電郵中使用敏感詞的行為,其目的是分散電郵監聽者的注意力,並對其造成蓄意的困擾。一些民權活動人士使用這種方法試圖阻擾政府監聽網路（如梯隊系統）的工作;他們故意在原本無關痛癢的電郵中添加“敏感的”詞或短語,以確保這些訊息得到監聽系統的注意。按照推想,這樣的傳送者最終會被添加到“無害名單”中,使其傳送的訊息不再被截獲,從而使傳送者重新獲得部分隱私。另外,一般而言,如果這種做法導致的假陽性結果足夠多,那么當局就必須通過顯著提高其監聽系統的工作負擔來更加詳細地分析通信內容。
在英國於2000年通過並於2003年增修調查權力規範法後，電郵干擾行為在該國逐漸流行。隨著英國政府的社交網路通信內容監聽計畫的出台,[1]也有人提出針對Twitter和Facebook等網路的類似干擾手段,包括大量地,隨機地將大量陌生人士標記為好友或加以“關注”，從而對社會網路分析（Socialnetworkanalysis）進行阻擾。
