迎接新世紀：太極拳

出版社: 開本: 重量:

圖書信息

出版社: 上海畫報出版社; 第1版 (2007年1月1日)
平裝: 2頁
開本: 16開
ISBN: 8053099006
條形碼: 9788053099004
尺寸: 33 x 23 x 0.6 cm
重量: 200 g

內容簡介

太極拳是我國民族寶貴的文化遺產之一，具有數百年的歷史。它是一種融健身，祛病，養性於一體的優秀拳術，它的內涵廣泛，包含有哲學、醫學、武學、力學、幾何學五大學科的內容。長期堅持鍛鍊，不僅能強體健身，同時對多種慢性疾病有一定的療效。特別是對增加肌肉力量，強化骨質密度。預防骨折，有意想不到的效果。