編織教程
辮子頭1.在動手編一根辮子前,先將頭髮分好,把要被編成一根辮子的頭髮梳在一個區域,使其餘的頭髮儘可能地遠離這一區域以免造成干擾.必要時用夾子固定這些暫時不編的頭髮.
2.現在你有"一個區"的頭髮供你編成辮子.將這些頭髮按照順序分成A.B.C.三股,這三股頭髮要粗細基本一致.
3.握住這三股頭髮(注意:編辮子要儘可能地從髮際編起)現在你有三股頭髮:左,中,右三股.
4.捏著左邊這股頭髮,讓它從下面穿過中間的那股,這樣一來,原本左邊的那股現在位於中間,原本中間那股位於右邊.
5.現在捏住你右邊的那股,讓它從下面穿過位於中間的那股.這樣原來右邊那股現在到了中間.
6.重複"4""5"這一"從外側穿向中間"的步驟兩到三次.
7.現在,你最初的三股頭髮已編到了尾部,你需要開始抓起後面的頭髮了.從左側理出一股頭髮(要注意每一股頭髮粗細保持基本一致).讓這一股加入你中間的那股頭髮,合起來成為一股.然後再把位於左邊的一股從下面穿到中間來.
8.在後面未編的頭髮中,從右側理出一股頭髮,讓它加入位於中間的那股,合起來成為一股.現在再把位於右側的一股從下面穿到中間來.就這樣不斷編直到你完成這一根辮子.
注意:編辮子過程中保持一個手指按住頭皮能保證辮子光潔而緊固.
保持耐心.一個新手通常要在數周的練習之後才能感到編起來得心應手.專業髮型師Susan與Jill說編出華麗CORNROW的秘密在於:不要想步驟想得太多,要享受編辮子的過程,從中得到樂趣.
不利健康
辮子頭《英國皮膚病學雜誌》刊登研究報告稱，留非洲式髮辮對頭髮有害，會損傷頭皮，形成禿斑。此外，使用化學藥水拉直、拉長或過度纏繞頭髮也可能造成脫髮。
報告指出，黑人特有的髮型給他們帶來一些皮膚玻皮膚病專家警告說，這些疾病雖然少見於其他人種，但任何血統、任何發質的人如果為了髮型時尚而“粗暴”對待自己的頭髮，都可能罹患類似疾病
專家認為，偶像派球星大衛·貝克漢姆2005年的非洲式“辮子頭”，熱播電視喜劇《小不列顛》中薇姬·波拉德的馬尾辮造型，以及芭蕾舞演員常常盤起的大髮髻，都是不利健康的髮型，不宜模仿。
脫髮原因
南非開普敦大學有關專家對2000名南非人進行調查，發現七分之一的女學生和三分之一的婦女患有“牽拉性脫髮症”。脫髮原因是她們的“辮子頭”對頭髮長期、高強度牽拉。 調查結果還顯示，拉直發也可誘發“牽拉性脫髮症”。用藥水把頭髮拉直的未成年女性中有五分之一患有脫髮症，而在沒有對頭髮進行任何處理的受調查女孩中，患病率僅為二十分之一。 此外，十分之一的黑人男性患有一種名為“瘢痕疙瘩性毛囊炎”的 皮膚病，症狀為患處出現瘢痕、丘疹，不長毛髮。研究者認為，這與黑人常剃光頭的習慣有關。由於黑人喜歡把頭髮剃得非常乾淨，剃刀誤傷頭皮、造成出血發炎難以避免。這不但會引起脫髮，還會通過血液傳染愛滋病等高危疾玻 英國謝菲爾德哈利姆謝爾醫院的皮膚病醫生安德魯·麥克多納認為，這次調查充分說明，髮型是引起某些皮膚病的罪魁禍首。
慎用小貝髮型
辮子頭早在2005年，人們爭相模仿貝克漢姆的“辮子頭”造型時，有關專家就警告人們停止這種有害健康的仿效行為。
當時，英國“電視醫生”節目主持人西希拉蕊·瓊斯醫生對觀眾說：“在（辮子頭）髮型梳理過程中，由於美髮師要對頭髮不斷過度拉扯，極有可能把頭髮連根拔出頭皮。此外，辮形頭髮不便於及時清洗，如果不懂得保養，頭髮會散發出令人作嘔的臭味。”
同時，美發用品製造業大亨特雷弗·米歇爾也表示不應盲目模仿明星髮型。他認為，貝克漢姆的辮子髮型在視覺上確實能帶來有趣和良好的效果，但他希望所有仿效者都能明白留這個髮型的風險。
米歇爾稱，貝克漢姆雖然擁有一頭濃密的金髮，可是這個髮型毫無疑問會讓他失去鬢角處的一部分頭髮。如果保養不得當，球迷們在多年後也許會見到一個禿頭的貝克漢姆。
