早年經歷
大學時期2016年，賈萊特·阿倫進入德克薩斯大學。
2016-17賽季，賈萊特·阿倫代表德克薩斯大學隊征戰NCAA，在出場的33場比賽中，場均出場32.1分鐘，得到13.4分、8.4個籃板和1.5個蓋帽，投籃命中率為56.6%，他場均得分位列全隊第二，籃板球、封蓋和命中率都領銜全隊。在12大校分區內，他的得分列第12位，籃板第3位，命中率第2位，封蓋第4位。賈萊特·阿倫在對陣堪薩斯大學松鴉鷹隊的單場19籃板是德州歷史第二高紀錄，僅次於2007年凱文·杜蘭特在德州科技大學的單場23籃板。
2017年3月22日，賈萊特·阿倫宣布參加2017年NBA選秀。
NBA生涯
籃網時期2017年NBA選秀，賈萊特·阿倫在首輪第22順位被布魯克林籃網隊選中。 7月21日，籃網隊宣布和賈萊特·阿倫簽訂了一份為期多年的契約。
2017年10月4日，在籃網隊115：107戰勝紐約尼克斯隊的比賽中，賈萊特·阿倫代表籃網隊替補出戰13分鐘，得到5籃板和1蓋帽，完成NBA個人職業生涯首秀。10月6日，在籃網隊107：88戰勝邁阿密熱火隊的比賽中，賈萊特·阿倫代表籃網隊出戰15分鐘，得到6分和5籃板，拿到個人職業生涯首次得分。10月21日，在籃網隊126：121戰勝奧蘭多魔術隊的比賽中，賈萊特·阿倫代表籃網隊出戰15分鐘，得到9分，刷新了個人職業生涯單場得分新高。 10月23日，在籃網隊116：104戰勝亞特蘭大老鷹隊的比賽中，賈萊特·阿倫代表籃網隊出戰15分鐘，得到4分、4籃板和4蓋帽，刷新了個人職業生涯單場蓋帽新高。11月25日，在籃網隊125：127負于波特蘭開拓者隊的比賽中，賈萊特·阿倫代表籃網隊出戰24分鐘，得到9分和8籃板，刷新了個人職業生涯單場籃板新高。 12月3日，在籃網隊102：114負於老鷹隊的比賽中，賈萊特·阿倫代表籃網隊出戰17分鐘，得到12分和6籃板刷新了個人職業生涯單場得分新高。
2018年1月2日，在籃網隊98：95戰勝魔術隊的比賽中，賈萊特·阿倫代表籃網隊出戰20分鐘，得到16分和6籃板，刷新了個人職業生涯單場得分新高。 2月1日，在籃網隊116：108戰勝費城76人隊的比賽中，賈萊特·阿倫代表籃網隊出戰26分鐘，得到16分和12籃板，刷新了個人職業生涯單場籃板新高。2月3日，在籃網隊99：102不敵湖人隊的比賽中，賈萊特·阿倫代表籃網隊出戰24分鐘，得到20分和5籃板，刷新了個人職業生涯單場得分新高。 2月8日，在籃網隊106：115負於活塞隊的比賽中，賈萊特·阿倫代表籃網隊出戰32分鐘，得到13分、14籃板和6助攻，刷新了個人職業生涯單場籃板和助攻新高。 4月6日，在籃網隊119：111戰勝雄鹿隊的比賽中，賈萊特·阿倫代表籃網隊出戰31分鐘，得到4分、10籃板和5蓋帽，刷新了個人職業生涯單場蓋帽新高。
2017-18賽季，賈萊特·阿倫代表籃網隊出戰72場，場均出場20分鐘，得到8.2分、5.4籃板和1.2蓋帽。
蓋掉詹姆斯扣籃2018年11月18日，在籃網隊119：127負於快船隊的比賽中，賈萊特·阿倫代表籃網隊出場28分鐘，得到24分和11籃板，刷新個人職業生涯得分新高。 11月21日，在籃網隊以104：92戰勝熱火的比賽中，賈萊特·阿倫代表籃網隊出場30分鐘，得到13分和14籃板的兩雙數據，這是賈萊特·阿倫職業生涯首次連續3場得到兩雙，同時14籃板也追平了個人職業生涯常規賽的單場籃板球紀錄。
2019年1月17日，在籃網隊145：142險勝火箭隊的比賽中，籃網中鋒賈萊特·阿倫代表籃網出場43分鐘，得到20分、24籃板、2助攻和3蓋帽，這是他職業生涯首次砍下雙20的數據，同時也刷新了個人職業生涯單場籃板新高。
2019年2月16日，賈萊特·阿倫參加了2019年NBA全明星賽新秀賽，代表美國聯隊出場15分鐘，得到2分、5籃板和2蓋帽。
生涯數據
常規賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2017-18 | 籃網 | 72 | 31 | 20.0 | 58.9 | 33.3 | 77.6 | 5.4 | 0.7 | 0.4 | 1.2 | 1.1 | 2.0 | 8.2 |
獲獎記錄
| 大學獎項 |
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個人生活
賈萊特·阿倫有很多除了籃球之外的興趣愛好，這些來源於他的父親倫納德·阿倫。
社會評價
阿倫在比賽中賈萊特·阿倫是一名運動健將，聰慧且機動性強，有著近2.28米的臂展，手掌巨大，籃板能力優秀，有中距離投射能力；缺點是，體重與力量仍需提升，罰球較差，易失誤，不過精神和身體屬性成熟後能相對減少失誤，需增加封蓋率。 （ NBA官網評）
賈萊特·阿倫體形修長，運動能力出色，他在場上的腳步看上去也不錯，可以給對手造成麻煩。 （ 洛杉磯湖人隊主教練 盧克·沃頓評）
賈萊特·阿倫很強大，他會是強力球員，擁有著巨大的手掌和柔和的觸球手感。 （ 堪薩斯大學松鴉鷹隊 教練比爾·塞爾夫評）
