西藏自治區交通旅遊圖

《西藏自治區交通旅遊圖(2014)》內容簡介：藏族人的禮儀很多。見面稱呼時，忌直呼其名，要加敬稱，以示尊敬和親切。如在拉薩，名字後要加“啦”字；在日喀則地區，男性名字前加“阿吉”或“阿覺”。藏族人忌諱別人拍打、攀搭自己的肩膀。不要觸摸別人頭頂，不要在別人身後吐口水、拍巴掌。藏族人禁吃驢肉、馬肉和狗肉，有些地方也不吃魚肉、飛禽等。行路遇到藏傳佛教寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施，必須順時針繞行。而阿里、那曲和昌都等地有一些苯教寺院卻必須逆時針繞行，不能轉錯方向。進入寺廟不得戴帽、吹口哨、吸菸。不得伸出手指四處指點。不得跨越法器、火盆。經筒、經輪不得逆轉。未經允許，不得在寺廟內攝像、攝影。藏族人忌諱陌生人觀葬。

內容簡介

《西藏自治區交通旅遊圖(2014)》編輯推薦：拉薩海拔高度為3650米，大氣含氧量只有68%。大多數人乘飛機初到高原，一般都會有不同程度的高原反應，如頭痛、呼吸急促、嘔吐、噁心、失眠等症狀，這時切忌劇烈活動，衣著要適當，避免感冒。一般2～3天后，症狀會逐步減輕或消失。但有嚴重心臟病、肺病、高血壓者不宜到高原旅遊。進藏時間選在5～10月最為適宜，千萬不要帶病進藏。下飛機後動作應緩慢，避免提重物，可多做深呼吸，必要時可根據醫囑服藥，如高原安、高原寧、紅景天膠囊、鎮靜劑、氨茶鹼等，含服或泡服人身對緩解高原反應有一定的效果。如感極端缺氧，可及時吸氧（賓館、飯店、醫院等可提供）。若患感冒等疾病，要及時治療，以免惡化成肺氣腫，外出最好戴上墨鏡或防曬帽，搽防曬霜，以防止紫外線灼傷皮膚。初到高原進食莫過量，可多吃些蔬菜、水果，多喝水，儘量少吸菸、喝酒。

編輯推薦

《西藏自治區交通旅遊圖》由成都地圖出版社。