做法
| 1.薏米提前泡好，小米洗淨，山藥去皮切片。將三種食材放入電壓力鍋，加適量水，選豆和蹄筋檔就OK了 |
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薏仁
薏仁（拉丁Semen Coicis，英文名Coix Seed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。是常用的...
形態特徵 中藥屬性 作用 現代研究 中醫傳承 -
新編家常湯羹粥1888例
《時尚美食館：新編家常湯羹粥1888例》從蔬菜肉類營養兼顧、製作簡便不損失食物營養、口感更舒服更美味這幾大原則出發，約請中國烹飪大師張奔騰主持編寫，力圖...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄 -
薏仁粥
原料是薏仁、粳米，具有冬季養生調理 ，關節炎調理 ，水腫調理等功效。薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為澱粉及糖類，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用...
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粥粉面8000例
《粥粉面8000例》全面系統地介紹了各種粥、粉、面的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌，具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點，且循序漸進、簡單易學...
作者簡介 目錄 -
養生粥
《養生粥》是2006年3月1日北京工業大學出版社出版的圖書。主要內容為把中藥的治療與米粥健脾補中氣的食療有機地結合起來，寓藥於粥，做為食補，有祛病而不傷...
內容簡介 編輯推薦 目錄 書摘 食療粥 -
山藥紅豆粥
山藥紅豆粥是薏米50克，紅豆50克，山藥（乾）100克製成，可益氣補血，利水消腫，可令面色無華的MM們恢復紅潤。
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家常營養粥
《家常營養粥》是由上海科學普及出版社出版的圖書，屬於家庭營養書籍。其中記錄了許多粥類的做法以及營養價值，還有一些菜品，甜品的做法。
內容簡介 目錄 營養粥譜 -
養生粥煲800例
《養生粥煲800例》是2009年1月1日化學工業出版社出版的圖書。本書匯集經典的養生粥煲，以精美的圖片和詳細的製作步驟呈現出這些粥煲的特點，適合各年齡層人飲用。
圖書信息 內容簡介 目錄 -
養生粥煲800例?fr=aladdin
《養生粥煲800例》是2009年1月1日化學工業出版社出版的圖書。本書匯集經典的養生粥煲，以精美的圖片和詳細的製作步驟呈現出這些粥煲的特點，適合各年齡層人飲用。
圖書信息 內容簡介 目錄
