花生豬排粥

鹽4克，味素1克，薑末6克，香菜段少許。 2、將排骨連湯倒入鍋中，旺火燒開，下入大米、花生同煮成粥。 3、最後調入鹽、味素調味，撒入香菜即可。

原材料

大米200克，花生米50克，豬排骨180克。

調味料

鹽4克，味素1克，薑末6克，香菜段少許。

做法

1、豬排骨洗淨，砍成小塊，下入開水鍋中汆燙去血水後，撈出，另放入加鹽、薑末的水中煮熟；大米淘淨，浸泡半小時；花生米洗淨。
2、將排骨連湯倒入鍋中，旺火燒開，下入大米、花生同煮成粥。
3、最後調入鹽、味素調味，撒入香菜即可。

營養功效

本粥具有豐乳健胸、養顏潤膚的作用，非常適宜產婦食用。