花泥養血養生粥

糯米200g 花生100g 養血生髮，潤膚還顏。

原料

糯米200g 花生100g 黑芝麻50g 蜂蜜適量。

花泥養血養生粥

做法

花生及芝麻用攪拌機搗成泥，與糯米一同加水煮4小時，放入蜂蜜即可。

功用

養血生髮，潤膚還顏。

適應症

貧血、血小板減少症及脫髮、白髮、肌膚粗糙、面無血色等。