腰果核桃穀米漿

A.有機十穀米50公克,水90cc,B.原色冰糖80公克,水200cc,紅棗4顆,桂圓4顆,C.核桃6顆,腰果6顆,溫開水500cc1.將有機十穀米事先浸泡約4小時後,加入材料A的水,放入電鍋中蒸熟。 2.將材料B放入鍋中烹煮,待水滾後轉小火煮約25分鐘即可(約有100cc的份量)。 3.取作法1及約30cc的作法2和材料C放入果汁機中攪打均勻即可。

材料:

A.有機十穀米50公克,水90cc,B.原色冰糖80公克,水200cc,紅棗4顆,桂圓4顆,C.核桃6顆,腰果6顆,溫開水500cc

做法:

1.將有機十穀米事先浸泡約4小時後,加入材料A的水,放入電鍋中蒸熟。
2.將材料B放入鍋中烹煮,待水滾後轉小火煮約25分鐘即可(約有100cc的份量)。
3.取作法1及約30cc的作法2和材料C放入果汁機中攪打均勻即可。

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