職業生涯規劃與管理
作者：石建勛
定價：35元
印次：1-6
ISBN：9787302272755
出版日期：2012.01.01
印刷日期：2016.11.10
本書結合時代發展和當代大學生、研究生的特點，全方位、多角度地介紹了一些職業生涯規劃與管理的基本知識和方法，還介紹了職業生涯心理健康的自我調適以及成功學、組織變革、網際網路等與職業生涯規劃的關係，藉助於實踐案例，幫助讀者對職業選擇、人生成就、健康快樂等一系列問題進行通盤考慮、合理規劃。
目錄
第1章職業生涯規劃與管理的基本知識11.1
職業的產生、演變及發展趨勢1
1.1.1職業的含義與特徵1
1.1.2職業的分層與分類2
1.1.3職業的產生與發展4
1.1.4職業變化的趨勢5
1.2職業生涯規劃的概念與意義8
1.2.1生涯的概念與規劃的定義8
1.2.2職業生涯規劃的目的和意義11
1.2.3職業生涯規劃的成功性評價12
1.3職業選擇與生涯規劃發展的相關理論14
1.3.1職業生涯發展的含義及其影響因素14
1.3.2職業選擇匹配理論16
1.3.3職業發展階段理論22
1.3.4職業社會學習理論24
1.3.5職業錨理論25
1.3.6國內職業生涯階段理論27
1.4職業生涯管理的基本知識31
1.4.1職業生涯管理概念31
1.4.2職業生涯管理的人才測評理論與實踐33
1.4.3對現行測評方法的評價37
1.4.4心理測驗39
複習思考題41
第2章職業生涯規劃第一步：自我認知48
2.1自我認知的概念與方法48
2.1.1自我認知的含義48
2.1.2自我認知方法48職業生涯規劃與管理目錄
2.2進行職業需要的自我認知50
2.2.1馬斯洛的需要層次論51
2.2.2赫茨伯格的雙因素理論51
2.3進行職業興趣的自我認知52
2.3.1興趣的含義52
2.3.2興趣在職業活動中的作用53
2.3.3測驗:了解你的職業興趣55
2.4進行職業價值觀的自我認知63
2.4.1價值觀的含義63
2.4.2職業價值觀的含義64
2.4.3樹立正確的職業價值觀65
2.5進行職業人格的自我認知67
2.5.1氣質與職業67
2.5.2性格與職業71
2.5.3MBTI性格類型系統的典型性格分析76
2.5.4天賦、性格與“優勢理論”80
2.6進行職業能力的自我認知83
2.6.1職業能力及其影響因素83
2.6.2職業能力及其測評86
複習思考題98
第3章個人職業生涯規劃:設計與管理並重101
3.1個人職業生涯規劃設計101
3.1.1個人職業生涯規劃的內涵與原則101
3.1.2個人職業生涯規劃設計步驟104
3.1.3職業生涯規劃設計的自我認知與環境認知107
3.1.4確定職業生涯目標108
3.1.5職業生涯設計的戰略模型及決策過程113
3.1.6職業生涯路線設計115
3.2個人職業生涯管理要點117
3.2.1個人需要與組織需要的匹配117
3.2.2個人職業生涯周期管理119
3.3管理者的自我職業生涯管理121
3.3.1學習:提高管理技能與領導才能122
3.3.2策略:如何進行職業生涯管理123
3.3.3結果:建立職業生涯中“成功的良性循環”126
3.3.4管理生涯成功要領126
3.4職業生涯規劃要熟悉職業規律132
3.4.1另一個視角的職業規律132
3.4.2職業生涯規劃需要理性的冒險135
3.5在職場中建立個人品牌136
複習思考題139
第4章組織職業生涯管理：留住人才142
4.1組織職業生涯管理的意義142
4.1.1組織職業生涯管理的產生背景與內涵142
4.1.2組織職業生涯管理的功能142
4.1.3知識經濟時代組織職業生涯管理的對策146
4.2組織的職業生涯管理操作實務149
4.2.1職業生涯診斷149
4.2.2確定職業生涯發展目標和成功標準151
4.2.3確定職業生涯發展策略153
4.2.4職業生涯實施管理157
複習思考題160
第5章大學生的職業生涯規劃164
5.1職業生涯規劃從大一開始164
5.1.1學生時代的職業生涯階段定位164
5.1.2大學生的職業生涯設計165
5.1.3大學生職業生涯設計五大前提166
5.1.4大學四年的職業規劃167
5.2大學生職業理想與充分就業的現實選擇168
5.2.1大學生就業形勢分析168
5.2.2當代大學生的職業理想特徵169
5.2.3當代大學生職業理想存在的誤區170
5.2.4大學生職業選擇的原則171
5.2.5與大學生職業生涯規劃相關的熱點問題173
5.3大學生求職擇業需要提高自身素質174
5.3.1思想與道德素質174
5.3.2知識與能力素質175
5.3.3健康的心理素質175
複習思考題177
第6章求職擇業的渠道與方法179
6.1選好第一份職業：職業生涯第一站179
6.1.1選擇好第一份職業179
6.1.2給第一次求職擇業者的一些建議181
6.1.3求職擇業要注意的原則181
6.2有效利用人才市場182
6.2.1人才市場的基本知識182
6.2.2參加人才市場的方法與技巧183
6.3簡歷的寫作方法與技巧183
6.3.1寫好簡歷183
6.3.2一般性簡歷的寫作基本要求186
6.3.3寫好簡歷要注意的問題187
6.3.4網上簡歷要突出自身優勢189
6.4面試的方法與技巧190
6.4.1面試的種類190
6.4.2面試的內容190
6.4.3面試前的準備191
6.4.4面試的技巧192
6.4.5面試後的跟蹤199
6.5簽約與報到199
6.5.1簽約199
6.5.2派遣與報到201
6.6迅速適應職業角色201
6.6.1學生角色與職業角色的差異202
6.6.2學生角色向職業角色的轉換202
6.6.3角色轉換過程中的不適應204
6.6.4積極適應職業角色204
複習思考題205
第7章研究生的職業生涯規劃208
7.1研究生就業情況分析208
7.1.1研究生就業大環境分析208
7.1.2研究生的就業方向208
7.1.3研究生就業的困惑209
7.1.4研究生就業的優勢與劣勢210
7.1.5研究生職業生涯規劃的現狀210
7.2學術型研究生的職業生涯規劃211
7.3MBA學生的職業生涯規劃213
7.3.1企業更看重MBA的素質213
7.3.2企業對MBA學生最不滿意的方面214
7.3.3MBA學生職業規劃應注意的問題215
複習思考題220
第8章職業生涯心理健康225
8.1心理健康與職業生涯規劃225
8.1.1心理健康視角的職業生涯規劃225
8.1.2生涯智慧與生涯規劃227
8.1.3心理健康與工作需要228
8.2進行心理健康的自我調適230
8.2.1職場病態心理面面觀230
8.2.2學習積極心理學231
8.3戰勝職業心理壓力234
8.3.1解除“壓力”的心理策略和治療方法235
8.3.2緩解心理壓力十大對策235
8.3.3繁忙中的心靈休憩方法238
8.4樹立心理健康的正確理念239
8.4.1心理和諧之源:自我和諧、心理平衡239
8.4.2學會感恩241
8.4.3學會寬容241
8.5自我管理242
8.5.1自我管理的內容242
8.5.2自我管理策略243
8.5.3自我管理的進取心和平常心244
8.5.4自我時間管理技巧244
複習思考題245
第9章提高職場人際關係能力251
9.1情商與處理人際關係能力251
9.1.1情商的概念及由來251
9.1.2情商（EQ）對人生和事業的作用253
9.2提高認知他人的能力254
9.2.1認知他人的範圍254
9.2.2認知他人的方法255
9.2.3認知他人的“八觀”256
9.2.4認知他人的“六驗”、“六戚”、“四隱”256
9.2.5認知他人的表情257
9.2.6理解他人情緒的四個步驟257
9.3提高自我激勵能力258
9.3.1需要自我激勵的時刻258
9.3.2自我激勵的四個小動作260
9.4提高自我情緒控制調節能力261
9.4.1情緒控制的五個階段261
9.4.2情緒調節的十一種技巧262
9.5建立良好人際關係原則與方法265
9.5.1處理人際關係的基本原則265
9.5.2了解他人的情感需要266
複習思考題272
第10章成功學與職業生涯規劃276
10.1成功學的概念和基本觀點276
10.1.1成功學的概念276
10.1.2成功學的原理和基本理論276
10.1.3成功學的分類277
10.2正確認識與理解成功學278
10.3別人的成功不可以複製279
10.3.1“打工皇帝”的成功並不能複製279
10.3.2“不成功即失敗”的錯誤邏輯279
10.3.3什麼樣才算成功279
10.4可以借鑑的成功方法280
10.4.1清醒認識自己280
10.4.2不斷超越自己283
複習思考題284
第11章職業環境發展的新特點和新趨勢286
11.1職業環境發展變化的新特點286
11.2組織變革的發展趨勢與無邊界職業規劃289
11.2.1組織變革的發展趨勢289
11.2.2無邊界職業生涯規劃290
11.3網際網路與職業生涯規劃295
11.3.1網際網路時代帶來職業發展的變革295
11.3.2利用網際網路進行職業規劃296
複習思考題298
參考文獻301
