羅馬炸雞

1. 12. 21.

羅馬炸雞的做法詳細介紹 菜系及功效:家常菜譜 增肥食譜
口味:甜鹹味 工藝:

製作材料

主料:雞750克
輔料:洋蔥(白皮)500克,小麥麵粉500克,檸檬50克,雞蛋50克,生菜(花葉)50克,番茄100克
調料:花生油100克,大蒜(白皮)15克,紅葡萄酒150克,番茄醬35克,色拉油20克,黃油25克,檸檬汁10克,五香粉2克,白砂糖5克,胡椒粉2克,鹽10克

特色

芳香可口,風味甚佳。

教您羅馬炸雞怎么做,如何做羅馬炸雞才好吃

1. 先將蔥頭去掉外皮洗淨,切成圓片;
2. 把靠外邊二至三層的大蔥圈分出來留用;
3. 餘下的蔥用刀剁爛;
4. 蒜去皮洗淨後用刀剁爛成茸;
5. 把蔥頭末、蒜茸、葡萄酒、番茄醬沙拉油、百里香粉、精鹽、胡椒粉及白糖一起放入一個不鏽鋼器具里攪拌均勻,成為醃雞用的混合汁;
6. 將肉雞洗淨後取出內臟,胸部朝上平放在案板上;
7. 用刀先劃開胸與腿之間的皮,然後分別剔去雞骨,取下胸脯和大腿肉,使其形成獨立的四塊無骨淨肉;
8. 將肉放在案板上,用刀尖在肉上反覆地扎一紮;
9. 尤其是雞小腿筋多的地方,應儘量將筋剁斷;
10. 再用刀背將雞肉四周不整齊的部分往裡疊一下,邊整理,邊砸實,使肉的薄厚一致;
11. 經過整理的肉應形成一塊邊緣較為整齊有序,呈一頭略尖,一頭長圓的形狀;
12. 把雞肉放入盆內,把調好的料汁再加進點檸檬汁,淋抹在雞肉四周,塗勻扣放在冰櫃里醃2小時;
13. 雞取出後控淨汁水,略微晾一會兒,使雞的表面略乾一些;
14. 最後將雞肉粘上麵粉,在雞蛋液中拖過,再粘上一層麵包粉;
15. 左手將雞和麵包粉壓實,使其粘牢,右手用刀配合著將雞肉的邊整理整齊;
16. 炒鍋放中火上,倒入花生油燒熱;
17. 先把留下的蔥頭圈略微撒上點精鹽和胡椒粉,再沾上麵粉放入油鍋內將其炸成金黃色撈出;
18. 接著把雞放入鍋內用中火炸至表面呈金黃色,熟透時撈出;
19. 雞炸好後放入煎盤,再放上黃油入烤箱保溫;
20. 將乾淨的生菜撕成塊放入碟子上半部;
21. 番茄切成片;
22. 檸檬切角裝飾在生菜葉上;
23. 把炸好的雞放在碟子上底部,炸雞的表面均勻撒上炸好的蔥頭圈即成。

製作要訣

本品有油炸過程,需備花生油約1000克。
小帖士-食物相剋:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚豆漿、茶同食。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。

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