簡化太極健身鞭桿24式

鞭桿

鞭桿是中國武術器械之一，為木製短棍，長度按使用者一臂加一肘長，棍粗（直徑）約3.5～3.8厘米。演練時，單手或雙手持鞭桿，梢把並用，常常調手換把。其擊法...