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大成於東瀛，屹立於世界的徒手武術。勿忘力的強弱、身體的伸縮、技的緩急。——船越義珍
空手道至高境界——格鬥、健身、人格修養的全面提升！
基本立法、手技、突技加上靈活多變的移動，無論是攻擊還是防守，威力都會更強。
基本組手又稱“約定組手”，是事先約定招式種類和方向，以限制基本招式的移動。
一本組手是根據對方招式進行的攻防練習。練習時，禁止直接攻擊對方的身體，攻擊招式點到為止。
開，不光是要學習技術，也是以身體的鍛鍊和精神的統一為目上的，因此，形可以說是“空手道練習者的自我表現”。
試割時，若將很多木板或瓦片擺放在一起，僅僅靠爆發力是擊不碎的，必須加上腰部力量和巧妙的重心移動。
