圖書信息
出版社: 中國環境科學出版社; 第1版 (1998年3月1日)
叢書名: 時令保健叢書之三
平裝: 152頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787801354075
條形碼: 9787801354075
尺寸: 17.6 x 12.6 x 0.8 cm
重量: 100 g
作者簡介
秦國政，生於1960年，雲南鎮雄人，1983年雲南中醫學院中醫系畢業，現為北京中醫藥大學臨床醫學博士。1980年至今一直從事中醫男科學的理論與臨床研究工作，同時亦從事中醫內、外、婦、兒各科臨床工作及從事中醫學科普工作。代表作有《現代中醫男科薈萃》、《實用中醫男科學》、《王琦男科學》、《男科理論與臨床》等，其中《實用中醫男科學》獲第二屆世界傳統醫學大會優秀成果（專著）獎。曾被評為雲南省衛生系統模範工作者、首屆中國百名傑出青年中醫等。
內容簡介
《秋季保健與常見病防治》主要內容：健康長壽是每個人都期望的，養生保健是使人類健康長壽的方法之一，而時令保健則是養生保健的重要內容。叢書根據古今保健的研究成果，結合編者的實踐經驗和認識，介紹了每個季節的氣候特點、氣候對人體生理、病理的影響，以及精神心理、起居作息、衣著、飲食、運動、氣功、房事、皮膚、藥膳和用藥等保健方法。同時，還介紹了每個季節常見病、多發病的診斷、治療和預防護理知識。
據專家觀察研究認為，負離子對人體主要有以下作用：是對神經系統的影響，可使大腦皮層功能及腦力活動加強，精神振奮，工作效益提高，能使睡眠質量得到改善。負離子還可使腦組織的氧化過程力度加強，使腦組織獲得更多的氧。是對心血管系統的影響。據學者觀察，負離子有明顯擴張血管的作用，可解除動脈血管痙攣，達到降低血壓的目的，負離子對於改善心臟功能能改善心肌營養也大有好處，有利於高血壓和心腦血管疾患病人的病情恢復。是對血液系統的影響。研究證實，負離子有使血液變慢，延長凝血時間的作用，能使血中含氧量增加，有利於血氧輸送、吸收和利用。負離子對呼吸系統的影響最明顯。這是因為負離子是通過呼吸道進入人體的，它可以提高人的肺活量。有人曾經實驗，在玻璃面罩中吸入空氣負離子30分鐘，可使肺部吸收氧氣量增加2%，而排出二氧化碳量可增加14.5%，故負離子有改善和增加肺功能的作用。
目錄
順時養生保平安（代緒論）
秋季常用保健方法篇
一、氣候特點
二、氣候對生理的影響
三、氣候對病理的影響
四、秋季養生的基本原理
五、精神心理保健
六、起居作息保健
七、衣著保健
八、飲食保健
九、運動保健
一○、氣功保健
一一、房事保健
一二、皮膚保健
一三、生活須知
一四、藥膳保健
一五、用藥保健
一六、食粥保健
一七、頭髮保健
秋季常見病防治篇
一、瘧疾
二、流行性乙型腦炎
三、流行性出血熱
四、白喉
五、鉤端螺旋體病
六、細菌性痢疾
七、血吸蟲病
八、秋季腹瀉
九、手足口病
一○、老年性便秘
一一、蛔蟲病
一二、過敏性紫癜
一三、帶狀皰疹
一四、單純皰疹
一五、 玫瑰糠疹
一六、麥粒腫
一七、結節性紅斑
一八、乾燥綜合徵
一九、維生素A缺乏病
二○、慢性疲勞綜合徵
二一、陽痿
二二、尿路感染
二三、尿石症
二四、肛裂
二五、痔瘡
二六、毒蛇咬傷
