內容介紹
此光碟健身內容有別於以往的健身教材，更加具有實際意義，對於各類從業人員都可以方便選擇。省去健身房或者買健身器械的時間與費用的同時，還達到了最佳健身強體效果，使我們各類職場人員遠離亞健康。 ——華維公司員工：單欣我發現選擇此光碟後，員工對工間操的需求越來越強烈。通過五分鐘的鍛鍊，使我們各位員工因長期工作帶來的職業病得到緩解和預防，是一套非常實用的廣播操。同時裡面還有室內操和健身器械操，也方便我平時在家獨自練習。 ——某外資公司人力行政部主管：Jess Wu
我發現選擇此光碟後，員工對工間操的需求越來越強烈。通過五分鐘的鍛鍊，使我們各位員工因長期工作帶來的職業病得到緩解和預防，是一套非常實用的廣播操。同時裡面還有室內操和健身器械操，也方便我平時在家獨自練習。 ——某外資公司人力行政部主管：Jess Wu
