沙盤療法

沙盤療法

沙盤療法,又稱箱庭療法,沙箱療法,是指在治療者的陪伴下,來訪者從玩具架上自由挑選玩具,在盛有細沙的特製箱子裡進行自我表現的一種心理療法。

概述

沙盤療法沙盤療法

沙盤療法,是分析心理學理論同遊戲以及其他心理諮詢理論結合起來的一種心理臨床療法,通過沙盤創造的意想和場景來表達自己,直觀顯示內心世界,從而可以繞開諮詢中的阻抗,基本上各種心理問題與心理障礙均可作為此方法的治療範疇。

沙盤治療是國際上受到普遍推崇的心理治療模式:一盤細沙,一架子各式各樣的沙具造型,加上治療師的關注與投入,遊戲者的自由表現與創造,最終找到心靈的回歸之路。沙盤療法作為國外一種成熟的心理治療技術在中國也開始得到套用。

主要特點

沙盤遊戲呈現為一種心理治療的創造和象徵形式,在所營造的自由和保護的空間氣氛中,把沙子、水和沙具運用在富有創意的意象中,便是沙盤遊戲之心理治療的創造和象徵模式。一個系列的各種沙盤意象,反映了沙盤遊戲者內心深處意識和無意識之間的溝通與對話,以及由此而激發的治癒過程、身心健康發展以及人格的發展與完善。
沙盤遊戲是心理分析的重要方法和技術,同時也是心理分析理論的重要發展,沙盤遊戲不僅僅是一種心理治療的方法,而且也是一種心理教育的技術,可以在心理諮詢與治療,心理輔導與心理教育,以及創造力與藝術培養等多層面發揮積極的作用。

套用領域

沙盤療法沙盤療法

沙盤療法可以作為正常人心理活動投射的體驗,通過擺放沙盤內的沙具,塑造一個與他(她)內在狀態相對應的心理世界,展現出一個人美妙的心靈花園。同時它也是針對青少年心理健康教育的一種有效方法,能夠在培養自信與人格、發展想像力和創造力等方面發揮積極的作用。
沙盤遊戲被廣泛地運用在了心理諮詢、心理治療、心理教育、人力資源開發和專業心理分析的各個領域;其主要的功能和作用包括心理診斷與綜合性心理評估;各種心理壓力、緊張與焦慮的緩解;各種心身疾病的專業治療;綜合性的心理教育技術,心理健康的維護與人格發展,藝術表現與創造力的培養和生活質量的提高;以及自性化為目標的心性發展與完善。

所用材料

1、沙箱:箱庭療法的箱子規格為57×72×7(cm)。箱子內側塗成藍色,是為了使人在挖沙子時產生挖出“水”的感覺。此外,藍色能夠將讓人煩躁的心平靜下來,箱子的重要作用是保護製作者自由地表現內心世界。箱庭的箱子是一個有邊界限定的容器,四角正是相對於“天”的“地”而言,大地作為母性的象徵給來訪者一種安全與受保護的感受。
2、沙子:沙子是箱庭療法中必不可少的。箱庭以沙箱為中心,以箱子和沙子創造出一個自由與受保護的空間。其中沙箱構成箱庭一個保護的外在限制的空間,而沙子在某種程度上構成來訪者的一個內在釋放和保護的空間,外圍的限制與內在的釋放有機結合在一起,對心理治療起到調和與維護的作用。玩沙作為一種非言語的交流方式,有助於來訪者與諮詢者的溝通,給人們自由、放鬆、休憩的感覺,提供了一個自由、釋放、保護的空間。
3、玩具:箱庭療法使用各式各樣的玩具或物品。玩具或物品本身接近於現實之物。玩具是三維空間,夢、理想的境界及難以用語言表達的情感等,可以通過箱庭及箱庭中的玩具這樣的三維空間表現出來。箱庭療法並不要求特定的玩具,只要能準備各種各樣的玩具或物品,讓來訪者能充分表現自己即可。必須準備的玩具有人形、動物、樹木、花草、各種車船、飛行物、建築物、橋、欄桿、石頭、怪獸等。

適用範圍

沙盤療法沙盤療法

沙盤療法適用於包括兒童青少年、成人、家庭、團體等各種人群。由於非語言性的特點,箱庭療法特別適合言語能力還未充分發展的兒童或言語能力有障礙的兒童、自閉症兒童,對於多動症、攻擊行為、情緒問題、創傷後應激障礙(PTSD)、抑鬱症焦慮症等均有療效。
對於注意力不集中、厭學、沉默內向等一般心理問題也很有明顯的幫助,箱庭療法也有助於自我概念的提升和人際關係的調試,促進個人心理成長。

受傷表現

在沙盤遊戲的過程反映出自己所遇到的問題,所承受的壓力,以及內心深處的困難。諸如“混亂”、“空洞”、“分裂”、“隱藏”等,都是經常出現在初始沙盤中的象徵。在這些象徵性表現的背後,都可能具有某種實際的創傷性體驗或經歷。
混亂的表現:沙盤中呈現了混亂的主題,表現為分散與分裂,沒有形狀和規則,任意和隨意性較大。比如,來訪者把各種不同的沙盤模型胡亂地放入沙盤中,沒有任何界限也忽視了外在的現實;儘管來訪者細心地挑選了各個物件,但是放置卻沒有任何聯繫。
空洞的表現:來訪者使用極少的沙盤遊戲模型,或者是只使用那些沒有生命感覺的沙盤遊戲物件,給人一種沉默抑鬱,對任何事物都失去了興趣的感覺。比如,幾乎是全部空洞的沙盤,只是在一個角落放置了一顆枯萎的樹。
分裂的表現:整個沙盤顯得分散,各部分之間沒有任何連線,呈現出分裂的跡象。比如,來訪者從沙盤的底部往上擺放了一輛汽車、一個棺材、一隻鳥籠、一頭大象;似乎是各自分隔了沙盤的一部分空間,在所使用的沙盤遊戲物件之間幾乎不存在任何聯繫。
限制的表現:受傷主題中限制的表現,一般是本來表現為自由形象的沙盤遊戲模型,在沙盤中顯得陷入了困境,或者是被關押了起來。比如,鳥被關在了鳥籠裡面,沙盤中的人物被圈起的沙牆四周圍了起來。
忽視的表現:沙盤中所呈現的被忽視的感覺,可以有許多不同的表現形式。一般來說,沙盤中的角色顯得孤獨和孤立,失去了本來可以獲得的幫助和支援。比如,一個嬰兒被放在高高的椅子上,而母親卻在隔壁的房間裡睡覺。

治癒表現

作為沙盤遊戲分析師,不僅僅是要能夠覺察、認識與理解治癒主題的表現及其象徵性的意義,而且在實際的沙盤遊戲實踐過程中,也要能夠與來訪者一起,去感受治癒主題及其象徵所傳達的訊息,吸收治癒主題及其象徵所具有的積極意義。
旅程的表現:沙盤中出現的明顯的運動跡象或線索,比如順著某一道路的或者是圍繞某一個中心的運動,都是沙盤遊戲治癒主題的“旅程的表現”。比如,在沙盤中,一個土著的印第安人,劃著名一隻獨木舟順流而下。

沙盤療法教學沙盤療法教學

能量的表現:沙盤中呈現出的活力、生氣和運動等,都屬於能量的表現。比如,樹木、作物或有機體開始生長,建築工地開工,機器開始運作,汽車呈現出啟動或運動,輪船開始航行或飛機從跑道上起飛等。
連線的表現:沙盤中治癒主題的“連線的表現”,反映在各物件之間的連結,或者是對立物件的結合上。比如,在地面和一棵大樹的旁邊所出現的梯子,便屬於這種連線的表現;或者是在象徵天使和魔鬼的物件之間出現的橋樑,便屬於對立雙方溝通與結合的可能。
深入的表現:沙盤遊戲中呈現出的“深入”屬於治癒的主題表現。所謂的“深入”,意味著一種深層的探索或發現。比如,發現了掩埋的寶藏,清理與挖掘河道,與水井有關的物件和工作,甚至更為直接的往深處探索等。
誕生的表現:在沙盤遊戲過程中,“誕生”是明顯的治癒和轉化的主題。這種主題可以有許多不同的表現形式:如嬰兒的出生、鳥類的孵化,或者是花兒的開放等等。就來訪者的心理成長而言,誕生的主題及其表現,也與其內在兒童的發展與成長有關。
培育的表現:“培育”包含著孕育,以及為新的生命與生長提供滋養或幫助。在沙盤遊戲中,若是出現象母親哺育孩子、護士照顧病人、相互支持的家庭成員、和諧的團體的聚會、提供食物的車輛或者是食物的出現等,都是“培育”的主題表現。

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