椒麻雞丁四季豆

2、炒至雞肉變色,肉發緊時倒入乾辣椒段,花椒粒,大蒜頭,炒至出辣味; 3、倒入四季豆翻炒3分鐘; 4、炒至無水份,變乾,四季豆表面發緊時,倒入適量生抽,撒入鹽翻炒均勻即可。

原料:雞腿2個、四季豆、乾紅椒、大蒜頭、花椒。
做法:
將雞腿去除骨頭,切成條形,再切成丁,用料酒、蚝油、生粉攪拌均勻醃製20分鐘;
四季豆去除兩頭老莖,放入開水鍋中焯燙2分鐘撈起,切成小段;
1、鍋中倒油,油熱後倒入雞丁翻炒;
2、炒至雞肉變色,肉發緊時倒入乾辣椒段,花椒粒,大蒜頭,炒至出辣味;
3、倒入四季豆翻炒3分鐘;
4、炒至無水份,變乾,四季豆表面發緊時,倒入適量生抽,撒入鹽翻炒均勻即可。
心得:
1、四季豆一定要熟透,這個大家都知道!我把四季豆先焯水,可縮短炒制時間,如果想吃乾煸味的,可以不用焯水,炒制時間延長,可在炒時,試吃或用鍋鏟試下,看熟了沒有再進行下一步
2、辣椒和花椒的量,可根據自己的耐受力來掌握,我喜歡椒麻味濃,量也放的多。炒乾辣椒和花椒時,可用中小火炒,不要炒糊了,有焦糊味而且顏色也不好看。

熱門詞條

聯絡我們