梨汁糯米粥

梨汁糯米粥是一道美食，主要原料是雪梨、糯米。

食譜原料

雪梨2個、糯米100克、冰糖適量

製作方法

1、 將雪梨去核搗碎，然後去渣留汁。

2、 把洗淨的糯米和冰糖放進雪梨汁中同煮成粥即可。

適應人群

1歲以上的寶寶

健康提示

雪梨營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖以及多種維生素和礦物質，生吃可以去火，煮著吃可以潤肺。這款梨汁糯米粥就具有清熱解毒、消食和胃的功效。