早年經歷
李沐宸是個上海姑娘，小時候因為家庭條件不好，高中畢業就邁入職場，並且從事過許多職業。她的第一份工作是在公司做文秘，之後又做過許多不同的工作，發過傳單，做過職員，做過模特，也偶爾接到過小成本網劇。獨自闖蕩了五六年後，她在一次偶然的機會中被星探發掘，從此便走上了演員之路 。
李沐宸演藝經歷
李沐宸2016年10月，參演懸疑驚悚片《少女龍婆》，在片中飾演比基尼少女Lulu，從而正式進入演藝圈 。12月，主演由孫放執導的競技青春校園劇《電競紀元》，在劇中飾演擁有高顏值個性古靈精怪的電競選手周逸陽 。
2017年1月，與劉海寬共同主演青春校園奇幻劇《我的仙界學院》，在劇中飾演勇闖仙界的凡間少女墨玹 。7月，與徐璐、阮經天共同主演冒險懸疑劇《鬼吹燈之黃皮子墳》，在劇中飾演性格淳樸、率真可愛的燕子 。12月，憑藉《鬼吹燈之黃皮子墳》獲得年度潛力電視劇女演員獎 ；同月，主演的網路劇《何人生還》正式開機，在劇中飾演高顏值犯罪心理學專家那蘭 。
2018年9月，與楊洋、江疏影共同主演的青春勵志劇《全職高手》殺青 ，在劇中飾演顏值與實力並存的唐柔 。10月，與徐正溪、王玉雯共同主演的古裝奇幻劇《九州·天空城II》開機，在劇中飾演集英氣與柔情於一身的女將軍漣漪 。12月，與尼坤、王霏霏、王子睿共同主演都市職場愛情輕喜劇《勇往直前戀上你》，在劇中飾演陳欣悅 。
 《電競紀元》劇照 |  《鬼吹燈之黃皮子墳》劇照 |  最新寫真 |
主要作品
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2019 | 九州·天空城2 | 漣漪 | 趙錦燾, 張進慶 | 徐正溪, 王玉雯, 王子奇, 柴格 |
| 2018-12-27 | 勇往直前戀上你 | 陳欣悅 | 韓曾光, 劉江 | 尼坤, 王霏霏, 王子睿 |
| 2018 | 全職高手 | 唐柔 | 十一月 | 楊洋, 江疏影 |
| 2017-07-21 | 鬼吹燈之黃皮子墳 | 燕子 | 管虎 | 阮經天, 徐璐 |
| 2017-01-17 | 我的仙界學院 | 墨弦 | 陳俊任, 鄭錦程 | 劉海寬 |
| 2016-12-30 | 電競紀元 | 周逸陽 | 孫放 | 施柏宇, 阿麗亞 |
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2016-10-30 | 少女龍婆 | Lulu | 畢基 | 邵音音, 郭奕芯, 李曼筠 |
獲獎記錄
| 騰訊視頻星光大賞 |
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人物評價
出席活動李沐宸在《電競紀元》中的表現具有戲劇張力，人物塑造鮮活，憑藉高顏值和直爽可愛的性格，受到觀眾的喜愛 。在《我的仙界學院》中，更是憑藉一頭清爽短髮，時尚感十足的配飾，與青春可愛的外表，成功地塑造出墨弦豐滿和真實的小女生的形象 。（ 網易、騰訊娛樂評）
作為“南方姑娘”的李沐宸憑著自己的努力克服環境、語言、造型、人設等障礙，幾乎完美地演出了《鬼吹燈之黃皮子墳》中的“東北妞燕子” 。李沐宸用富有層次的表演技巧演活了劇中東北姑娘的藝術形象，在率真活潑的性格中又加入了一點點敢於冒險的勇氣，看似弱小卻往往能在關鍵時刻表現出勇敢、仗義的個性特徵 。 （網易、騰訊娛樂評）
