普拉提解剖學

內容介紹《普拉提解剖學》準確地展示了在進行普拉提練習時身體肌肉和關節的運動,使讀者可以從身體內部結構發生的改變來了解機體的運動。 《普拉提解剖學》重點部分以及150幅彩圖展示了在40種經典的練習方法中被伸展和強化力量的肌肉,同時綜合以豐富的解剖學、動作技術、呼吸方式和錯誤糾正等方面的信息內容。

內容介紹

《普拉提解剖學》準確地展示了在進行普拉提練習時身體肌肉和關節的運動,使讀者可以從身體內部結構發生的改變來了解機體的運動。《普拉提解剖學》重點部分以及150幅彩圖展示了在40種經典的練習方法中被伸展和強化力量的肌肉,同時綜合以豐富的解剖學、動作技術、呼吸方式和錯誤糾正等方面的信息內容。

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